1.每天早晨起床的时候你都感觉：
非常困，经常起不来
拖拖拉拉勉强爬起来
想到去上班，就痛苦不想起
还可以，起床并不困难
很容易起来，而且精神饱满
其他
3.你感觉自己的体质：
非常好，很少生病
没生病，但体质明显下降
不太好，经常有感冒等小毛病
不好，有心脏、肠胃等慢性病
不好，有过一些突发病症
其他
5.你以下哪个部位有不适或疾病？(多选)
颈椎
肩膀
手臂
腰
腿
其他部位
都没有问题
7.你认为你的心理健康吗？
非常健康，心情愉快
还可以，没什么不爽的
有时候烦躁，但我能自己克制
不太好，经常心情烦躁易怒
不健康，处在崩溃的边缘
我觉得自己已经疯了
其他
9.你平均多久有一次性生活？
至少2-3天一次
每周一次
每个月2-3次
每个月一次
每个月不足一次
其他
11.你平均每周运动几次？
基本不运动
集中在周末运动
每周运动1-2次
每周运动3-4次
每天定时运动30分钟或以内
每天定时运动30分钟以上
其他
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2.你的睡眠质量如何？
很好，一觉到天亮
还可以，比较正常
一般，偶尔睡不安稳
不好，多梦、容易惊醒
经常被失眠困扰
其他
4.你认为工作环境对你危害最大的是(多选)
空调导致的健康威胁
严重的电脑辐射
写字楼难以通风换气
工作压力带来的心理问题
其他危害
没感觉有任何危害
6.你有以下不适感或者疾病吗？(多选)
心脏或血压不正常
肠胃不好
脂肪肝
心慌、出冷汗等症状
妇科问题
其他病症
没有任何问题
8.你觉得电脑的健康危害表现在哪里？(多选)
视力下降，眼睛疼痛、疲劳
颈肩、腰椎等部位的伤害
心情烦躁甚至性情大变
辐射导致的微量元素流失
觉得有影响但说不上来
其他危害
没有任何危害
10.你认为工作影响了你的性生活吗？
一点影响也没有
偶尔会有些影响，不大
被工作困扰，影响了性生活质量
工作很忙，影响了性生活数量
工作导致性生活质量、数量都下降了
其他
12.你觉得以下自己最缺乏的是(多选)
睡眠
运动
营养
微量元素（如钙、铁、镁、维生素等）
交流、倾诉等心理需要
个人爱好等生活情趣
其他
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