何媛的妈妈：看电视、睡觉、看书啊，她心很静，她不像原来很烦躁，她一点都不烦躁，就是给人的感觉比起原来变化大了，后来她爸有时叫她出去买点烟啊，买点她自己的早餐啊，有意识的人她出去一下。

　　慢慢地，老何夫妇开始给女儿更多的自由，甚至允许女儿单独外出，当然，为了防止万一，他们还是要在暗中跟踪观察。

　　何媛的表现不但让作为父母的老何夫妇感到欣慰，而且也让所有关心她的人们感到欣慰，为了帮助她彻底告别过去，开始新的生活，她的母亲所在的单位主动接纳了她。

　　何媛：工作了，身边有新的朋友了，然后和爸爸妈妈也很幸福美满地在一起，然后再一次寻回亲情，跟爸爸妈妈沟通什么的。就是说，真的，我在那时候我吸毒的时候我没看见。

　　在周围人们的关心和帮助下，何媛不但逐渐恢复了对于未来生活的信心，而且还萌发了一个大胆的想法。

　　何媛：因为就我吸毒这么多年，我自己觉得需要有一个亲身经历的人，就是说即使不是说帮我，能够来跟我沟通，来打开我的心愿，然后让我去戒毒。我当时我自己作为一个吸毒者的时候我是这样想的，但是当时可能没有，因为或许是我没有遇见，然后我就希望以我的事情让我去做这个人。

　　为了帮助那些至今还在吸毒的人，何媛打算在互联网上创建一个网站，讲述自己的经历，倾听大家的心声，相互沟通，共同戒毒。在当地媒体的帮助下，何媛戒毒网很快便建立起来了。

　　何媛：当我做这个网络的时候，我也慢慢意识到自己也许真的在恢复，差不多真的恢复了，因为真的能心平气和地坐下来，然后去认真的看每个人的帖，然后认真回给人家帖。

　　网站创建不久，何媛收到了一个名叫亮亮的男孩发来的帖子。

　　何媛：他说我的家已被我拖累得不能动弹了，家不像个家，人不是人，戒了好多次都没成功，我现在发自内心地呼唤请你帮帮我。

　　别人在向自己求助，亮亮的帖子令何媛非常地激动，戒毒之后，她第一次真切地感到自己是一个有用的人，一个可以帮助别人的人。

　　何媛：其实我一直都算蛮高傲的女孩子，我一直希望做一些很有意义的事情，然后受到别人的肯定，但是在吸毒时候真的就不敢想了。

　　何媛怀着试试看的想法开始和亮亮在网上进行交流，由于彼此有着很多相似的经历，所以聊得很投机。一个星期后，亮亮主动走进了当地的戒毒所。

　　亮亮：当我有时候很空虚，寂寞的时候，我可以问一下她(何媛)，像她遇到这样的情况，她是怎么过得，怎么样处理自己的感情的，控制一下自己的情绪的，或者在家里的生活方式，都可以学习一下，参照一下。

　　从帮助别人的过程中，何媛感受到了从未有过的快乐，而这使她对于未来的生活更加充满了信心。

　　为了能够帮助更多的人，现在，何媛不但在自己的戒毒网站上与吸毒人员进行交流，而且还经常到戒毒所去现身说法。

　　这对老夫妇是来戒毒所看望儿子的，他们的儿子正在这里戒毒。见到何媛，他们不但邀请她一起来为儿子过生日，而且还希望她能够帮助儿子一把。

　　戒毒者的家属：为我这个孩子很操心，这么多年我们两口子呀，实在是太操劳了，现在就是想尽量救孩子。

　　面对这对老夫妇为自己的儿子戒毒这样操心，触景生情，何媛想起了自己的父母。

　　何媛：别的父母这样做，非常感触，我真的觉得，特别像我们这样吸过毒的人，真的，做父母非常难。

　　在戒毒所里，何媛有一个熟人，名叫阿建，二人之所以熟悉，是因为阿建就是在何媛的劝说下，才来到戒毒所戒毒的。

　　阿建：我也不想说太多的话，我说的内心话，何媛作为一个小姑娘，能把毒戒掉，我很佩服她。

　　阿建希望何媛能去看看自己的妻子和孩子，告诉妻子一定不能再吸毒了，话到这里，何媛面露难色。原来，阿建的妻子阿静也是一个吸毒者，何媛也曾劝说阿静到戒毒所里戒毒，谁知却遭到了阿静的辱骂。

　　何媛心里明白，她现在的一切得之于社会，她的心里只有一个朴素的愿望，就是要尽自己所能回报社会。她希望，自己至少能成为绝望的吸毒者眼中一个活生生的例证，成为给他们信心的灯塔，引他们回到正确的生活轨道上来。但是，做事情总会遇到这样那样的困难，那么何媛能不能克服这个困难呢？

　　阿建和阿静夫妇有着多年的吸毒史，由于长期吸毒，家里一贫如洗，年仅4岁的儿子由于饥饿，天天在街上讨饭。当何媛从报纸上得知这一切之后，何媛想去劝说阿建和阿静夫妇戒毒，可是她的父母却不放心她去做这件事情。当然，何媛自己也有一定的顾虑，戒毒还不到1年，再次与别的吸毒者接触，自己会不会受到影响呢？

　　何媛：毕竟我现在还是为自己的安全着想，我现在是有选择性的接触(吸毒者)，不会不管什么人，只要他是吸毒者我都去接触，我有选择性的接触，然后大家在一起，希望有良性的影响。

　　最后，经过思想斗争，何媛还是来到了阿建和阿静夫妇的住处。

　　何媛：当我去听别人的故事的时候，其实我会发现这些故事似曾相识，其实别人的故事每次触动我的时候，对我自己也是一个警醒，而且我去帮助他们的时候，对自己的觉悟也是一个提高，我去告诉别人怎么做的时候，也再一次告诉自己应该怎么做。

　　在劝说阿建和阿静夫妇戒毒的同时，何媛还找到当地的民政部门，为他们的孩子解决了生活问题。何媛所做的一切最终感动了阿建和阿静夫妇，他们双双走进了戒毒所。然而令何媛没有想到的是，阿静在戒毒所里仅待了一个月，就要求回家，而且对于她的劝阻，还肆意地进行辱骂。所有发生的这一切，当地某报社记者陈勇亲眼目睹。

　　阿静态度的转变使得何媛至今都心有余悸，如果再去看望阿静，会遇到什么情况呢？尽管心里有些胆怯，但是何媛最终决定还是去找一次阿静，一方面是为阿建带话，另一方面，其实她心里一直也在惦念着阿静母子。在去看望阿静的路上，途经一个商店，而这里是阿静经常打电话的地方。

　　商店的人：她(阿静)真的好了，现在没有吸毒了，她比以前自立了，她知道把自己的屋子装修了，又置办了一些东西，真的蛮好。不是你们挽救这一家人，他们一家人就没有救了，主要是把孩子救了，那个孩子蛮好，真的蛮好。

　　商店人的话让大家非常地惊奇，难道阿静真的已经戒毒了吗？面对何媛的到来，阿静很是兴奋，她首先对她当初辱骂何媛的行为表示道歉，随后她告诉何媛，在许多好心的劝说和帮助下，她已经好长时间没有吸毒了。

　　我原来刚进去(戒毒)的时候，何媛劝我在戒毒所里面呆长一些，因为我的想法跟她不一样，我当时对她很凶，现在我就说对不起，她毕竟还是为我好嘛，是不是！

　　此时此刻，何媛激动不已，一方面是为阿静的主动戒毒，而另一方面也是为自己的行为最终获得了别人的理解.