Take good care of yourself,so keep massage.

　　坚持每天有规律地给自己面部按摩2～3分钟，会对美化肌肤产生显著的效果。

　　按摩对于放松身心的重要作用是众所周知的，但是又有多少人能坚持按摩呢？我想是微乎其微的。许多人花了很多钱购买名贵的化妆品，希望化妆品可以实现自己的美丽愿望，

但其实，只要你能每天坚持2～3分钟的面部按摩，就会得到意想不到的良好效果。坚持有规律的适度的按摩还可以促进血液循环、加速新陈代谢，有效地防止皮肤皮下脂肪层松弛和老化，会对美化肌肤产生显著的效果。

　　面部按摩要求手法稳定、部位准确、有节奏感；要求动作灵活、刚劲、柔和；力度要适中，快而有序。

　　按摩产品需要依据想要达到的功效来选用，原则上以无刺激、纯中性、适合东方女性肤质的产品最佳。为了使按摩更具滋养、渗透的疗效，可采用天然萃取配方添加生物精华的按摩霜来按摩脸部，例如中干性皮肤可采用滋润型按摩霜，中性偏油皮肤采用具有清新功效的按摩霜。

　　脸部按摩时间宜适度，不可太长或太短，必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定，干性皮肤多按摩，油性皮肤少按摩。通常，自己每天按摩，只需2～3分钟即可；如果到美容院做专业按摩，油性皮肤一星期按摩5～10分钟，中性皮肤10～15分钟，干性皮肤15～20分钟，过敏皮肤最好不按摩。当然，我们也可以通过面部表情运动来达到按摩的作用。这也是一种有效的放松方式。