女人成长的经验之谈,除了超级复杂令人头痛的避孕史、越恋爱越冷漠的品味男人史、 春夏秋冬潮流转换的时装史、从冲动到精明的血拼史,最值得怀念和再接再厉的当然是无论胖瘦无一幸免的减肥史。 下面是我们一个读者的减肥成长历史,成功可借、经验有用, 希望你的减肥大计不再走弯路。
未成年18岁以前,发育尚未成熟,骨架要不粗大要不毫无线条,通常长着胖嘟嘟的脸
蛋,胸部不明显腰部更不明显,要减肥都无从下手,在此省略不计。
18-23岁,那时很勇敢
可能是因为没太多事可干了,我们曾经的大学生涯就变成了一部活生生的化妆、置衣、恋爱以及减肥的血泪学习史。其中,很不幸的,减肥当然是头等大事!紧致脸蛋和美丽身材毫无疑问是化妆、穿时髦衣服和钓到帅哥男友的先决条件。 天哪,健身房那么贵,哪消受得起,早睡早起的都是些书呆子,时髦辣妹们哪有空做运动,所以运动减肥直接一脚踢开。我大学四年除了蹦迪差不多没动过,你呢?
结论:如果不是系统的运动减肥通常无用。彻夜蹦迪消耗太多水分,打乱生理节奏,又动得毫无章法,完全不可取。这种减肥就像男人骗你“做爱有利于减肥”,胡扯。勇于吃螃蟹的人开始了对减肥药物的研究。从茶叶到胶囊,从冲剂到药丸,各种减肥药物堆满抽屉。听听这些名字,风暴、康尔寿、V26、大印象、更娇丽、白领、瑞得梦、金多靶、唯可欣、曲美、宁红……现在回忆起来都会让我们心惊肉跳。钱撒了不少,勇气也可嘉,可是效果却有人欢喜有人愁。其中女友A更因为同时服用两种减肥药导致晕倒纪录。
结论:药物减肥通常针对那些真正的肥胖人群,如果只是为了更苗条的目的,药物并不适合。药物常伴有副作用,并易反弹,不推荐。尤其是频繁更换药物或同时服用各种药物绝对不可取。
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