跖骨头塌陷：当鞋后跟抬高时，前脚掌就要负担全身的重量，久之，这个部位的皮肤就会增厚，形成一块难以消失的“硬节”，让你“一走路就痛”。

　　腰膝疼痛：当足跟升高后，人体的中轴线也会前移，腰部和膝部的受力也相应发生变化，穿着时间一长，腰部和膝部就会出现难以名状的苦楚。

　　性冷淡：长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，因此长期穿后跟特别细长的高跟鞋，表面性感，实际上却性趣下降。国外有性学家甚至认为穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素。

　　解套秘笈：

　　选择高跟鞋要理性，高跟鞋的“健康标准”是7厘米，超过了7厘米就成了双脚的刑具。选购高跟鞋时，应选择鞋后跟中底吸震能力好的款式，或额外添购足后跟软垫、特殊的吸震鞋垫等，有效降低足后跟发生疼痛或骨折的机会。穿着

　　撰文/底延