“你酸不酸?”如果有人这么问你,你先别急,也许他说的是“体质的酸碱程度”问题。越来越多的研究表明,“亚健康状态”和身体的“酸碱度”有直接关系。
世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为,酸性物质在人体内堆积得太多,就会对人体产生危害。他表示,人体的PH值在7.35—7.45之间的,是碱性体质的人,但这部分人只占10%左右,大多数人的PH值都在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,也就是
酸性体质者。
与碱性体质相比,酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。而越来越多的研究表明,心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病也和体质的酸碱程度有关。
针对这一流行话题,记者进行了多方了解发现,酸、碱体质并不是一个特有的医学名词,在我国医学界也没有“酸性体质”这个概念,反而在美容健身界很流行这个说法。为此,记者采访到了青鸟健身中心的研究人员和专业美容专家。
致酸原因:
营养过剩、不良生活习惯、压力过大、环境污染
青鸟健身中心体适能技术部研究人员吴承翰认为:我们的身体处于酸碱平衡的情况下是最健康的,而保持酸碱平衡主要是依靠血液缓冲体系、肺的呼吸作用、肾的排泄作用来进行自我调节。
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