Denielle大练高温瑜伽_伊人风采

Denielle大练高温瑜伽

http://www.sina.com.cn 2005年09月12日16:17 中国国际瑜伽健身博览会会务组

　　平均每星期做足三次高温瑜伽，自觉身心较前更健美。

　　——Denielle

　　从小不爱吃太heavy的食物，自自然然奉行素食主义。个人劲爱吃蔬果饮汁：水蜜桃、苹果、芒果、木瓜、士多啤梨……大量青菜、鱼、沙津，组成个人餐单的全部。日子有功
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，托赖皮肤素质不俗。

　　近年开始玩上高温瑜伽，重点精神讲求身心平衡，具舒展精骨修身功能。看着自己一天一天的进步，从前做不到的动作，竟渐渐驾御得到，内外舒展出一身汗的感觉，非常美好。

　　精神/运动/饮食以外，保持24小时靓样最后一重，当然是

护肤。闲时加入精华油浸bath，日常清洁和定期保养这三个项目，个人最注重。早前跟足指示用了5天每晚15分钟的Olay净白保湿精华mask，皮肤白弹手效果明显，家阵已经成为广告大job前必做的预课。

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