台湾歌坛“小天后”蔡依林果然是“七十二变”，样子越来越精致，身材也越来越火爆。然而即使已经非常苗条，但她却对减肥情有独钟，瘦了还要再瘦。近日，她公开了自己的“享瘦”秘诀。

　　之前，为了保持身材，蔡依林全靠控制饮食，只吃消化饼干。春节期间，佳肴在眼前，她也像一位“苦行僧”，只看不吃。她说?押“我曾为了减去我的婴儿肥，试过各种偏方

，连乌醋、橄榄油我都试过。”直到去年9月，她开始拜师学瑜伽，这一学，身材曲线马上有了惊人的转变。她特别公开自己的“享瘦”秘诀，那就是5种简单的瑜伽姿势。

　　另外，仰卧起坐和举举轻磅的哑铃也是蔡依林的必做项目，“如果宣传期间没有时间上健身房，我会在家里边看新闻，边走跑步机大约2个小时，另外再举小哑铃。”因为怕臀部大，蔡依林更是连平常坐计程车都不放过瘦身的机会，“就是两腿膝盖并拢，然后腿往上抬，这样可以练到臀部、大腿和小腹。”