伊人风采
新浪首页 > 伊人风采 > 2005中国国际瑜伽健身博览会 > 正文
瑜伽养生观不主张喝含咖啡因的饮料
http://www.sina.com.cn 2005年09月12日17:44 时尚体育资讯网

  瑜伽养生观不主张喝含咖啡因的饮料,并将茶、咖啡饮料列为变性食品之列。我们常喝的各种红茶、绿茶、乌龙茶等,都含有咖啡因,茶中咖啡因含量甚至高于咖啡豆,茶类的咖啡因含量最高可达3.4%,而最浓的咖啡豆咖啡因含量只有2.3%。有些人喝了茶水之后睡不着,但久喝之后会因习惯而不会产生兴奋作用,这并不表示习惯之后就没有副作用了,它对人体的副作用是仍然存在的。 过量的咖啡因会刺激心脏及中枢神经系统,甚至会导致心脏病的发作;怀孕中的妇女更是不能服用含有咖啡因的饮品,它会引起高血压进而影响胎儿健康。
过量的咖啡因会让人体内的基因修复工程慢下来,因而容易得到癌症。所以,千万不要在吸烟(烟草也被瑜伽养生观归为变性食品)后又喝下含有咖啡因的饮料,因而吸烟会造成基因的破坏,而咖啡因又让基因的修复工程减慢,使得您更加容易得到癌症。

  咖啡因对女性外表的影响更加明显,因为它会加速皱纹的产生。大家可以发现特别爱享用下午茶的欧洲人,一旦步入中老年之后,整个脸就好像塌下来一样,有很深的皱纹,因为在他们酷爱饮用的茶和咖啡之中,皆含有很高的咖啡因,为体内制造了大量的自由基,所以老得比较快,而且不只是外表上的老化,还包括了体内器官的老化!这也代表了会比较容易得到各种各样的慢性病,所以瑜伽饮食剔除了咖啡和茶,主张饮用温和的花果茶(干制鲜花、水果而成,无任何添加剂)来补充维生素及微量元素。

发表评论

爱问(iAsk.com)



评论】【收藏此页】【 】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭
   
 

伊人风采意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996 - 2005 SINA Inc. All Rights Reserved

版权所有 新浪网
北京市通信公司提供网络带宽