(口述/凌小小 文/薄荷柠檬)
对于黑暗，我有种莫名的巨大惊恐。这种惊悸，远远超过了正常范围。我不知道我的这种症状是从何时开始的，从我记事起，我就一定要身处光亮之中。妈妈说，我6岁的时候，由于幼稚园老师的失误，我曾被关在一间黑暗的仓库里，长达4个小时。从那时起，我就一定要在灯火通明的情况下才能入睡。
儿时的记忆于我已经不是很清楚了，我只记得16岁那年，刚上高中的我，晚自习下课后，在家门口那条黑黑的胡同里，一双邪恶的手抱住了我的腰。虽然最后我拼命挣脱了那双“魔爪”，逃回了家里，但是从那以后，我对黑暗的恐惧便开始漫无边际地无限放大，我不能走任何没有路灯的道路，手电筒的微光不足以驱走我心中的巨大恐惧，无论绕行多远，我都要走很光亮的道路；我甚至会为了一段不到30米的黑路而打车。不是我奢侈，是我真的打从心底里畏惧任何的黑暗。
上了大学以后，宿舍定时熄灯。即使一个宿舍有6个人，我在黑暗中也觉得万分忐忑，无比恐慌，根本无法入睡，最后只有在学校附近租了一间小屋，每晚开灯睡觉。
我甚至不敢去电影院、KTV、酒吧等任何光线稍微不足一点的场所。在光线暧昧的地方，我的神经莫名地绷紧，心跳也加速N倍，甚至会手脚冰凉。每次和男友亲热的时候我都要求开灯，事后也不能熄灯。男友很宠我，虽然觉得很别扭，但是他只当我是孩子习性，从来不违背我的意思，也没有多想。后来，他发现我的“怕黑”到了一种病态的地步，是在朋友的一次生日PARTY上。那天在PARTY的最高潮，是熄灯30秒，吻你所爱的人。就在电闸被拉下的那一瞬间，我清晰地听到自己尖利的惨叫声扯裂了空气，我全身肌肉痉挛，不停发抖，冷汗直冒，最后瘫倒在男友的怀中。这以后，男友终于发现我的“怕黑”已经到了一种病态。他也曾带我去寻访过一些医生，甚至使用了催眠术，但是时至今日，对于黑暗的无比惧怕，仍是我心中挥之不去的巨大梦魇。
我该怎么办？
黑夜 给了你黑色的眼睛
(文/韩金鹏 社会心理分析师)
凌小小，其实对黑暗的恐惧感几乎是所有女性与生俱来的情结。特别是弱小的生命独自承受的恐惧，会在一个人的内心世界里造成永久的创痛。黑暗里隐藏的，不光是对神秘不测的未知世界的惶惑，更常常伴随青春期的来临，与隐藏在黑暗世界里乘着巨大的黑色翅膀的男性有关。这是个无声而压抑的黑暗角落，在内心的深处蠢蠢欲动，让你时时绷紧每一根神经。我有一位很要好的女性朋友，讲述了她读中学时与你很相似的经历：每天晚自修回家，骑单车路过一带幽暗偏僻的社区。黑暗里闪出邪恶的手，握住她尚待发育的乳房，随后是成长中对黑暗歇斯底里的恐惧。每当夜里回家，她都会紧紧地抓着朋友的胳膊或衣角，浑身颤抖不已。光成了无时无刻的诉求，成了克服想象世界里随时来临的黑暗的力量。
光是真实的，确定的，可靠的，而黑暗存在于想象界，隐晦、游移、措手不及。问题是，真实世界里种种温馨确定的感情如关照、爱、友谊等等，还没能投映到你的内心世界。当你独自一人，黑夜袭来，黑暗从世界的各种缝隙渗入，你的尖声惊叫划破深夜，刺穿黑暗，留下的是身体里巨大的无力感，和恐惧的风暴后留下的痉挛颤抖。而黑暗和恐惧，很早之前就被内化，成了比真实世界更具真实性的存在。也就是说，你对黑暗的充满巨大恐惧的想象，随时被黑夜唤醒，占据你的内心世界。当然，对于很多女性，随着成长，这种恐惧感会得到有效的控制，甚至成了制造快感的机制之一。比如在看完恐怖片后所带来的淋漓的宣泄感。恐怖片带来的快感根源来自于主体在观看之后，如释重负般地意识到，这一切都不是真的。如果想象的恐怖成了一种真实的内心延续，这便是真正的恐惧。拉康说过，恐惧和不安不仅来自对恐怖形象的无法逃脱，还来自于一个人感到那个形象即将来临的时刻。
当然，所谓病态和常态原本就很难界定，而健康的心理机制，是恐惧到来时的准备和恐惧过后的有效修复。值得高兴的是，你勇敢地向信赖的人讲述你的经历，而讲述就是一个非常重要的开始。因为在讲述的过程中，你再一次勇敢地经历了恐惧和黑暗。
让我们谈谈爱的修复功能。在你年少时可以记起的那次被关在黑暗仓库中的经历里，有个重要的形象是缺失的。她就是你信赖并紧紧依靠的幼稚园老师，一个有着母亲一般爱和呵护功能的人，没有拉着你的手，和你一起经历黑暗和恐惧。在随后漫长的成长过程中，你的内心，那种温暖和确定没有了。而在惶惑不安的青春期，黑暗里邪恶的手，无助的挣扎，更进一步加剧了恐惧感以及巨大的孤独和缺失感。你的自我的主宰，是黑暗里邪恶的舞者。他一直盘踞中心，挥舞着巨大黑色的翅膀。他也同时极力遏制你内心对光明的渴望，并力图把光明挡在想象世界之外。他在白天和灯光中睡去，积聚力量，在黑暗中乘着你的想象，飞进你的内心。弗洛伊德讲过一个小孩，手里不停地摇摆挂在手指上的小球。这个动作挥之不去。后来医生惊奇地发现，孩子的动作与父母的来去有密切的关系：当爱的人来临，小球摆向自己，爱的人离去，球便摆离自己。在小球来去摆动的过程中，寄托着孩子对所依赖的形象的热切期盼，也意味着有一种自信在里边：深爱的人迟早都会出现在你身边，用爱和温暖抚慰你的等待和恐惧。
现在你主动打开了内心之门，曾经无力的手，轻轻扭动门的把手，将黑暗释放。你要做的是坦然放松，等待爱的来临，慢慢体会爱的人温暖有力的手，可靠的臂膀，身体的温存，闭上眼睛，感受爱和光静静流入你的体内。内心深处的精灵稍稍会做挣扎，但是你现在知道，他已不再是你的主宰，长久等待的已经微笑着等在门外。光明温暖会渐渐有了分量，有了形象，听你的召唤，随时出现。而黑暗会慢慢成为真实的外部存在，你怕时，就和爱的人一起把他挡在门外。开心的时候，你依靠你所爱的人，微笑着在静静的夜空中寻觅星星。你会惊奇地发现，黑夜深处，隐藏的不只是恐惧，她还会时时给你惊喜，给你宽慰。因为这一刻你变成了光明，你最终成了内心世界的主宰，在爱的国度中，安然入梦。你听见顾城说：
黑夜给了我黑色的眼睛
我却用它来寻找光明
