“离婚快闪族”的心理处方
如何解决这种总是快闪离婚念头的心理病呢?以下就是专家给“离婚快闪族”开出的一张心理处方:
1、倾诉法
向朋友倾诉,发泄后你会发现自己的婚姻其实没有想像的那样糟糕。发泄是一种减压过程,只要有人认真倾听。需要的并不是对方提供良好的解决方法,事实上婚姻问题很难有万全之策。要注意的是尽量选择心态平和、成熟睿智的朋友进行交流,如果她添油加醋,只会让你钻牛角尖。
2、对照法
多看看身边不幸的婚姻,尤其多与再婚者做朋友,了解她们的感受。不是吓唬你,再婚不幸率之高会吓你一跳。老公还是原配的好,不如耐心发现他的优点。
3、“移情”法
把情绪全部寄托在婚姻上并非明智之选,事实上暂时离开家庭不仅对你自己是放松,也给了对方一个思念和回味的空间。交友、旅游、充电或者把精力更多地投入到事业中,离婚这事儿,你可能想都懒得想了。懒得离婚比总想着离婚还是积极乐观得多。
4、试离婚法
此招虽有一定风险却效果极佳。心理学家认为,当爱情蒙尘时,以暂时的分居来丈量爱情心理距离、以后退半步来感受婚姻品质,不失为一种调试剂。适当的心理和空间距离可以使人更清晰地分辨“我究竟需要什么”。 如果觉得还是离婚好,就别举棋不定反反复复,大踏步去追求自己想要的生活吧。
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