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缺觉严重影响孩子长个
http://www.sina.com.cn 2005年10月09日13:56 《环球时报-生命周刊》

  最近有媒体报道说,首都儿科研究所生长发育研究室主任李辉指出,在北京市400万处于生长发育期的儿童中,有1/10的孩子身材偏矮,主要原因是营养过剩、睡眠不足和环境污染。这则消息引起了很多人的担忧,本报记者也专门采访了李辉,向她请教这个问题。

  睡眠、运动影响儿童发育

  一上来,李辉就纠正了媒体的报道。“这个数字并不十分准确”,只能说目前北京的青少年中,有1/10的孩子对自己的身材不满意。“不满意”和“偏矮”是两个概念。真正身材矮小的儿童比例,大概在3%—4%左右。但“就是这个数字,也不能算少了”。

  

北京大学儿童营养研究所主任齐可民告诉记者,目前中国城市儿童的生长发育状况在国际上处于中等偏上,农村儿童则处于中等偏下。李辉认为,今天的儿童与几十年前的孩子相比,身高、体重甚至性发育都有了很大变化,除了遗传,营养、疾病、睡眠、运动、心理,甚至居住条件、家庭和睦等后天环境也是重要原因,而睡眠和运动则是影响身高的最主要因素。

  在采访中,李辉告诉记者,虽然我国目前没有针对儿童身高与睡眠关系的研究数据,但从多年临床观察的结果来看,睡眠对孩子的生长发育存在长期影响,非常关键。她说,人的生长激素在平时都处于低水平分泌状态,但在运动和睡眠时会大大增加,尤其是在前半夜的睡眠中分泌得更多。但现在的孩子由于课业负担重,往往睡得晚,运动量也不足,这都影响了生长激素的分泌。而睡眠不好还会导致一个严重后果,那就是让孩子精神紧张、压抑,这也会抑制生长激素的分泌,影响生长发育。

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