李福兴指出,吸烟、高血压、高血脂是导致冠心病的三大高危因素。他提醒以上六类中青年人,若有家庭冠心病史、自身肥胖、患有糖尿病,且性格急躁者,一定要做到戒烟限酒少吃肉、多吃蔬菜、水果、鱼和豆制品;适量运动、保持生活有规律、情绪稳定、大便通畅等。
如果出现过不明原因的持续性剧烈胸痛20分钟以上,应及早去医院进行心血管疾病专
同仁医院心血管疾病治疗中心的李田昌主任也提醒说:“因为心血管疾病从症状累积到病变至临床发现大概需要20年以上的时间,所以心血管病患者大都是在青少年时期就‘染’上了这种病。那时候,他们在饮食上有时暴饮暴食,生活中也常抽烟,而且不爱运动。所以现在的年轻人更要注意防范。注意在降温时及时添加衣服,更不要淋雨,因为我们的血管会随温度的升降而急剧地扩张和收缩。”
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