“有的人，咽部一发炎就吃抗生素。其实大可不必。”文卫平告诉读者，除非有细菌感染，如咽部有脓点，出现发烧发热等症状，药物对于慢性咽炎只是辅助治疗手段，自我保健才是抵御慢性咽炎的关键。这需要从作息、饮食、环境等多方面入手。

　　第一，要保持愉快的心情，养成良好的作息习惯，避免植物神经功能发生紊乱。

　　第二，多呆在空气通畅的环境中，酒吧、夜总会少呆为妙，粉尘多的地方也要尽量少去。

　　本报记者唐迎春　实习生刘晓星

　　指导医生：广东省中

　　中山大学附一医院耳鼻咽喉科副教授文卫平