伊人风采
新浪首页 > 伊人风采 > 脚下生风 谁与争峰 > 正文
单板滑雪--单脚滑行和停止(组图)
http://www.sina.com.cn 2005年12月19日20:21 e游旅行网

  练习坡度最好在5度之下!

  面山 (heel side)练习


练习分解

  1、滑板直滑而下,后脚站在滑板中间偏后的位置,双手平举辅助平衡。

  2、身体压低,膝盖弯曲压低重心,后脚的脚趾顺势处向后拉,将滑板速度减慢剎车。

  3、头转向后看着下方。

  4、滑行距离不要太长。

  面谷 (toe side)练习


练习分解

  1、滑板直滑而下,后脚站在滑板中间偏后的位置,双手平举辅助平衡。

  2、身体压低,膝盖弯曲压低重心,后脚的脚跟顺势处向前推,将滑板速度减慢剎车。

  3、滑行距离不要太长。

发表评论

爱问(iAsk.com)



评论】【收藏此页】【 】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭
   
 

伊人风采意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996 - 2005 SINA Inc. All Rights Reserved

版权所有 新浪网
北京市通信公司提供网络带宽