伊人风采
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单板滑雪--横滑和停止(组图)
http://www.sina.com.cn 2005年12月19日20:25 e游旅行网

  面谷 (heel side)



分解动作

  1、二脚掌翘起,脚跟为施力点向下滑动,二脚跟随时调整出力,使雪板下滑速度不会缓和而平顺。

  2、二手微开辅助平衡,身体也微弯保持弹性,以保持最大的稳定度。

  3、停止时,压低身体、膝盖,脚跟逐渐加压用力,让雪板速度减慢进而剎车停住。

  4、记得眼睛要注视前方,不要看地上!

  面山 (toe side)



分解动作

  1、身体微转向谷,眼睛注视后方。

  2、二脚掌前端施力 (脚趾处),时调整出力,使雪板下滑速度不会缓和而平顺。

  3、二手微开辅助平衡,身体也微弯保持弹性,以保持最大的稳定度。

  4、停止时,压低身体、膝盖,脚掌前端逐渐加压用力,让雪板速度减慢进而剎车停住。

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