如果是标准型 (Regular)，那就是左脚为前置脚，所有的练习动作都是以左脚在前。

    如果是特殊型 (Goofy)，那就是右脚为前置脚，所有的练习动作都是以右脚在前。

　　面谷 (heel side)

脚部示意图

　　1、脚跟用力，滑板横向滑动，动作要领同面谷之落叶飘。

　　2、加强后脚脚跟力量，使滑板向上回山。

　　面山 (toe side)

两种分解动作

　　1、脚趾端用力，滑板横向滑动，动作要领同面山之落叶飘。

　　2、加强后脚脚趾端力量，使滑板向上回山。

　　本练习也可配合熟练度横滑的角度，横滑角度愈大，滑板速度会愈快，回山时后脚力量相对要加大。