虽然不至于打落牙齿和血吞，但是想做女英雄，就要懂得控制眼泪。现在，就让我来帮你删除不必要的泪腺，做个只见风云不见雨的坚强佳人！

　　1、受到委屈想哭怎么办？

　　知不知道为什么男人一哭就很管用？因为“男儿有泪不轻弹，要弹必是伤心时”，所

以他们要是受了不平待遇，偶尔哭一次不但没关系，反而会被赞为“真情流露”。而女人就不一样了，他们会说你“没有一点承受挫折的能力！”

　　男人一百次中哭一次是好事，而女人只要哭一次，人家会以为你一百次每次都会哭！

　　所以，遇到不平待遇之时，还是先忍下这口气来吧，告诉自己不哭的话，后面就有甜头尝。如果在男人都想哭的时候，你还能够保持镇定，他们会觉得你很不简单的，下次，就再不敢给你苦头受。

　　2、哭能帮我更快解决事情吗？

　　都说女人的眼泪是最有用的武器，但如果你不会运用的话，可能会犯错。男人们会认为你用眼泪在要挟，女人们会认为你在博取同情。如果实在是办错了事，快点自己动手解决它，不要站在一边哭哭啼啼地等骑士来帮忙--如果有那份精力，你的事情早就处理OK了，不用被别人看成“出了事只会哭什么也不会的笨女人。”

　　一定想哭的话，也要在解决事情后再哭，而且无论如何不要在办公室哭，去洗手间，到街上，或者回家再哭，哭完了记得重新上好妆，像什么也没发生过。你可以用各种方式来转移移注意力……只是，决不要在别人面前哭！

　　3、如果流泪的话，会不会有同情分？

　　凡是不能肯定泪水能给你带来绝对利益的时候，都不要哭。职场上的同情心从来就少，用哭来挣分数的办法，尺度一旦拿捏得不好，反而被男人轻视，引发他们的轻蔑。如果真正觉得男女平等，就应当在职场上也用同一标准来衡量，如果没有人因为流泪能从你这里拿到同情分，你也同样。

　　经典之泪

　　吴士宏的感触之泪：

　　1999年，吴士宏正式从微软辞职。在告别的伤感情绪之中，素来以强硬派作风著称的女强人吴士宏，也禁不住流下了热泪。但这泪水代表着希望，她在自传中写到：“这一次离别，还是没能免了眼泪，但只有感动，没有悲伤。我心里盛着满满的财富和一个清晰的理想。"正是从这次落泪中崛起，吴士宏写出了《逆风飞扬》一书，并在不久之后出任TCL的副总裁。

　　希拉里的痛苦之泪：

　　“我心碎欲绝，悲愤不已，我竟然一直被蒙在鼓里，我竟然完完全全地相信了他。我对他说，他必须自己去向女儿坦白一切。”在得知克林顿出轨的真相时，希拉里终于忍不住流下了酸楚而痛苦的泪水。但是，在经过艰难的抉择后，她终于毅然决定支持丈夫，保护了他身为总统的职业生涯，也为以后竞选成功参议员打下了坚实的基础。

　　马宝琳的痛快之泪：

　　亦舒小说《蔷薇泡沫》中，写到职业女性马宝琳在对付小报记者时，有一段出神入化的“哭戏”：“忽然之间我的积郁如山洪暴发，我嚎啕大哭，把全身所有的力气贯注到右臂，重力出击，向他的右眼打去。“这是无助女性的愤怒之泪，借着马宝琳之拳，亦舒也为世间的白领女性出了一口恶气：在受到欺侮时，不妨针锋相对，纵使哭泣，也是爽利杀伐的痛快泪水。

　　当你在办公室遭遇哭泣的女同事

　　男性视角

　　韩亮 杂志编辑 28岁

　　我会大概判断她遇到是什么问题。如果是工作上的事，我会关心一下，提供一点安慰和建议，如果她需要帮助的话，我也会帮助她。能不哭是最好，不过哭也正常，女人嘛。

　　7格 电脑程序员 32岁

　　先远远地观察，看是不是受老板欺负，如果是，那就轻声细语地安慰；如果不是，哈哈那就大声骂欺负她的人丧尽天良好了。

　　董哲 工程师 29岁

　　如果老是哭，是好哭的那种类型我可能不会管，如果她一边哭一边吃东西，我也不会管。其它情况，一般我会帮她解决，会买好吃的东西逗她开心。

　　可越 广告公司高级文案 28岁

　　我觉得职业女性就要有职业精神。在私密的场合里怎样都行，但在职业的场合，随便哭可不好，她们通常想博得同情，或者因为工作压力。但是从职业的角度上来讲,女人和男人都是一样的。

　　女性视角

　　刘小欧 电台主持 27岁

　　我的第一感觉是尴尬。不管这个人跟自己的关系如何，心里一定会猜测，但我不会说什么，我不大可能去安慰什么的，除非这个人过来跟我说。

　　小慧 公司业务部 25岁

　　这样的事情常有发生，我也只能口头安慰一下。每个人都很难，看到你哭，我也同情，但自己的事别人不能解决，大家都是靠自己。

　　Cecilia 政府机关外文秘书 26岁

　　天大的事情也可以回家了再哭，如果一定要在办公室哭就是有企图，想取得别人的同情或者表明自己是性情中人，让人放下戒备心。反正在办公室哭的人很阴险可怕。

　　妮子 广告公司HR 27岁

　　看到同事哭我有两种反应。一、不太熟悉的，怕去问了，反而伤她自尊心，很尴尬，我会在一边不做出反应，当没听见；二、关系比较好的，知道了也无所谓，我会劝她。哭是私事，给别人多点空间。

　　另类出招——把眼泪作为武器

　　都说职场不相信眼泪，可是，眼泪也是一种武器，它保护自己，甚至获得“更进利益”。如何控制好个人情绪，让眼泪听自己的话，是一项非常具有技巧性的修炼。如何灵活利用眼泪呢？请参看以下的手册。

　　A在遇到委屈时，不抗争，报以无声的眼泪，是最大的抗议，也容易惹人同情。注意的是，要让“应当看到的人”，比如老板或相关人员看到，而且见好就收。快点收回泪水，继续工作，给大家一个识大体的好印象。千万不可以出声大哭，那就太没形象了。

　　B谈判时，如果对方欺人太甚，也可用一些眼泪来打消气焰。例如适时拍案而起，眼中含泪，颤声说：“你们实在太过分了！”，然后静默几秒，说声“对不起”后，直冲洗手间。等你回到现场上，绝大多数人都会受心理定势的影响，无法保持强势的态度，此时再伺机而为，便能很快抢回主动。

　　C如需要推卸责任，眼泪也是极好的一种方法。可以向上级泣声诉说，但是应主要陈述己方的责任。除了更能让对方理解和原谅你的失误之外，也能够很方便地将老板的责骂情绪转到责任的另一面———自打五十大板的行为，通常都是对付老板责怪的良方。

　　D女性管理人员，如果一直在下属和同事面前保持“女强人”形象，并非一件好事。适时利用眼泪来软化自己外壳，也是妙技之一。比如在与同事谈心时含泪长叹，在看到不幸之事时珠泪暗弹，都能加强你的女性气质。

　　E为成功而哭是一件非常有面子的事情，所以，当你完成某项大CASE或者取得成功时，可千万不要吝惜自己的眼泪。这不但能调动同组人的情绪，更能给老板强化“这个人是一个努力、勤奋的好员工，而且是性情中人”的好印象，何乐而不为呢？

　　专家辅导

　　哭泣是女性的防御底线

　　曹伟 心理学专家

　　为了可以流泪，你应当感谢上帝。

　　不要认为流泪是一种无能与无益的表现，要知道，世界上有百分之三的人没有这个荣幸，他们天生泪水不足，因而眼部干涩、红眼，甚至患上角膜炎。如果现在你能哭，至少说明你比较健康。

　　再者，流泪也是人类宣泄情感最直接、最自然的一种方式。不过和男性比较，哭泣通常被认为是女人的独特天性，也因此成为女性健康总是较男性更为优越的保证。实验证明，她们在哭泣之后，精神上的兴奋或紧张状态可以得到明显放松，将女性从某种情绪失控的边缘唤回来。所以，如果身处竞争激烈之职场时，你忍不住流泪，别去想这行为会有多没面子，实际的情况是：这会帮助你更快平缓情绪，维持心理健康。