“亚健康状态”是预防医学领域里提出的一个新概念，国际卫生组织将其称为“第三状态”或“灰色状态” 。具体运用到我国，指的是人体介于健康与疾病之间的边缘状态 ，又叫“慢性疲劳综合征”。身处职场，因为工作压力、工作强度增大等问题，目前很多都市白领正受到不同程度的亚健康的困扰。

　　对此，营养专家表示，合理膳食及运动都可以改善我们的身体状态。在膳食方面，因为生活节奏较快，很多学生或者白领一族无法保证摄食充足的水果、蔬菜食用量，就可以适当饮用纯果汁，随时随地为身体补充营养。

　　据悉，纯果汁除口感细腻外还含有大量的纤维素、矿物质及微量元素。纤维素被营养学家称为继蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐、维生素和微量元素五大营养素之后的第七营养素。首先，它能吸收大量水分有减肥功效；其次，它的亲水性和膨胀润滑作用还有助身体消化，帮助排出毒素。相比果汁的这么多好处，与其盲目用药预防，不如多喝点果汁更实惠方便。

　　当下，纯果汁的营养价值正在逐步被大众所接受。很多国内知名企业都打造了自己的纯果汁理念。例如汇源果汁一直在倡导“每天两杯果汁，享受健康生活”，将果汁的健康理念传递给广大的消费者。食品科学与营养工程学院博士生导师高彦祥建议：纯天然的果汁，不仅含有丰富的VC和胡萝卜素，还含有大量微量元素，能促进血液循环和新陈代谢，提高人体免疫能力。因此无论是忙于功课的学生，还是工作繁忙的白领一族，都可以再繁忙的工作生活中，为自己来一杯纯果汁，补充活力。