前一阵子有一天工作到凌晨一点多，回到家坐下来的第一件事是上网看微博，转了两条貌似滑稽其实挺无聊的帖子。突然之间，我感到很悲哀：这么晚回家，老公孩子都已经熟睡了，我既没吃饭也没去看一眼孩子，反而转起这无聊的微博。难得的宁静一刻，为什么我不静静地欣赏一下窗外的美丽夜色，让自己一直紧绷的大脑空一空，放松一下？

　　由此我开始反省现代生活的问题，越发觉得在这资讯泛滥的网络世界里，其实没多少信息是重要得非看不可的。我们每天被迫接收大量无用的资讯，脑袋里充满了没有实际价值的垃圾咨询，没有了思考的空间。环顾现实生活本身，也充满了负荷过重的问题。衣橱里塞满了很久不穿的各种衣服，令本来应该是享受的穿衣打扮因为选择过多而失去了乐趣，反而变成压力；客厅里摆满了各种家具饰品，反而没有了空间让眼睛欣赏真正值得欣赏的艺术品。

　　于是我决定行动起来，简化生活。我开始规定自己合理地查邮件、浏览网站、上微博的时间，令自己的大脑有思想的空间；同时我把衣橱重新整理，把不合穿的衣物转赠朋友或捐到慈善机构，有纪念价值的打包保存，再因应日常所需，挑出十几套本季喜欢的、适合各场合的衣饰，清清爽爽地挂好，给自己创造一个简洁有序的衣橱环境，令每天穿衣打扮不仅快捷，心情也愉快很多；饮食方面，我向有机农场定期订购蔬菜水果，每晚做些清淡的菜，减少叫外卖的几率，令家中饮食健康起来。

　　在我兴致勃勃跟朋友们分享简化生活的经验之际，Vogue全球的主编正好一起筹划一项“健康倡议”(Health Initiative)，旨在以Vogue的影响力在时尚业界推动健康概念，鼓励健康的审美观。Vogue全球19个版本联手在六月刊同时推出关于健康生活的专题。藉此机会我们就以简化生活为主题，请时尚圈名人、美食家、心灵作家、模特和演员，从不同领域去实践简化生活、活得健康的目标。其中名媛姜早早接受挑战，从她海量的衣服鞋包里挑出15套作为这一个月的穿着之用；餐饮集团老总韩勤耕与我们分享她的辟谷经历，从饮食和心灵上进行净化；演员田原则讲述了她跑马拉松的经验，从跑步锻炼中她的身心都获得了新的力量。

　　实践健康生活的方法有很多，我们希望借此呼吁大家从今开始培养适合自己的健康生活习惯，使身心达到更健康、更愉快的状态。

　　在物质极度丰富的今天，我们追求的高品质生活应该是“更好”，而不是“更多”！