纤立得塑腹宝会产生微弱温和的震动，此震动及透过您肌肤的皮带内层所发送，而这些对人体无害的震动会刺激您的皮下神经，有效使肌肉收缩。这些震动是仿照自然的神经信号所设计，此收缩动作也会一再重复，进而刺激肌肉正常的运动。其实，许多专业运动员也都使用相同的方式健身，在家中，就能轻轻松松运动。