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酸酸柠檬 美丽有成(图)
http://www.sina.com.cn 2002年07月01日00:34 《GOOD好主妇》

  柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,是最有药用价值的水果之一,对人体十分有益,对美容当然也有利啦。

  柠檬口味宜人,直接食用可以补充人体水分和维生素C。维生素C的摄入可以使铁的吸收增加3倍。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。柠檬对鼻窦炎、咽峡炎、肝病、胆病和胰腺病都有一定疗效。柠檬还可以治腹泻,有碱化尿液的作用,有利于消除结石和尿道感染。柠檬可以使粉刺在短时间内结疤,还有利于治疗消化不良。

  如此美妙的柠檬,配着海鲜吃清新,配着红茶喝爽口,不配光涂美白,这真是一样好东西啊!


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