成为世界顶级模特素来是无数女性梦寐以求的事。魔鬼身材天使面容也是她们成为顶级模特的资本。但是这种资本的得来并不是那么容易的,你不得不对你的饮食有所限制,你不得不时刻关注你脸蛋的微小瑕疵,什么不如意都得在萌芽状态就把它扼杀掉,否则下期的时尚杂志封面就有可能换作她人。比如世界最著名的四大名模辛迪-克劳馥、艾琳-麦克弗森、娜嘉和克劳迪娅-希弗。看看她们的体形和饮食生活习惯你便能窥其一斑而知全貌了。当然如果你能甘为美丽而忍受无尽苦痛,那是另当别论啦。
身高:4名模平均身高为1.792米,其中最高的麦克弗森1.83,最矮的克劳馥和娜嘉1.77米。
体重:4名模平均体重为55.25公斤,其中最重的麦克弗森和希弗58公斤,最轻的娜嘉50公斤。如此高的身高,却有如此轻的体重,真可谓“骨头轻得没有二两重”。
胸围:4名模平均胸围为87.75公分,其中,最大的麦克弗森和希弗为90公分,最小的娜嘉为85公分。
腰围:4名模平均腰围60.75公分,其中最大的麦克弗森为63公分,最小的克劳馥为58公分。这样的腰围,对于欲饱口福的人而言,挑战大大的。
臀围:4名模平均臀围为87.25公分,其中最大的麦克弗森和希弗为90公分,最小的克劳馥为84公分。
4名模平均三围为87.75-60.75-87.25,据说完美标准也就是90-62-90。
饮食:4名模共同的喜好是新鲜蔬菜、水果、鱼类、牛奶、麦片、面包、奶酪。这些食品具有美容和防衰老的作用。如果让你天天应付这些东西,估计没多久就会面有菜色。
她们共同的心得还有每天饮不少于2000毫升的水,这可帮助排除体内毒素,不过需要一个大容量的胃。另外,少吃多餐,少吃零食,不吃过饱,适当运动,运动比节食更有用,运动可以消耗大量的热量。不吸烟,不饮酒,少吃巧克力。
看了这些,你觉得做名模好,还是做一个简简单单生活舒适的人好?
责任编辑:Mona
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