美国佛罗里达大学和华盛顿大学研究人员发现，要想青春貌美，就要多摄入抗氧化剂，因为抗氧化剂能够介入你骨骼肌的氧化过程，从而延缓你的衰老。而维生素就是最好的抗氧化剂，因而有助于你保持年轻。能帮你抗衰老的维生素有：

　　1、β-胡萝蔔素；
　　2、维他命C；
　　3、维他命E。

　　如今，不少美容公司都在护肤品方面加大了维生素投入。皮肤学家认为，夜晚抹上光滑的优质护肤油脂，被证明对皮肤是很理想的。

　　《皮肤调查杂志》最近的一项研究表明：晚上皮肤表面的水分流失很快，这意味着护肤油脂将得到更好的吸收。另一方面，因为人在睡眠状态减少了移动和出汗，而且脸上也不再有防晒霜或彩妆的覆盖，所以入睡前抹上的任何一种保湿霜或护肤产品都将保持相对的纯净和被直接吸收。这一切让我们相信，夜晚时分，使用含有以下这些最新成分的晚霜，才可能真正使你入梦亦美丽。

　　抗衰老的维生素C和E。尽管在日间，这些抗衰老成分会逐渐减少，但整个晚上它们又会重新蓄积起来，并为第二天的皮肤提供更好的保护。

　　维生素A用于晚霜，有较强的渗透性，而且对皮肤保养很有益处。如果多抹一些，还能有效地减少炎症。

　　丰富的保湿成分，从树脂黄油到精华素都含有大量的保湿成分，而且它们大多能帮助提高皮肤的水分，让皮肤感觉舒爽，并有效预防皮肤早上易脱皮的症状。最近的研究发现，这实际上是因为夜晚皮肤水分的大量流失造成的。

　　果酸、水杨酸和柔肤水，这些成分对紫外线过敏，所以用在睡前是最好不过的了。

　　擦了含有维生素的护肤品，在酣甜的睡梦中让肌肤美丽起来，这样的话听上去的确很美。

责任编辑：Nini