李嘉欣谈到自己的身材维持之道，她只有一字秘诀“忍”。嘉欣说她很好吃，愈高热量的她愈爱，其中又以零食、巧克力、上海菜、意大利美食为她的最爱。但为了避免自己发胖，她还是有所节制。她的体质是吃多了也不容易胖，但为了镜头好看着想，面对美食她还是会忍着点，尤其是面对高热量食物时她的忍耐力便起了很大作用。不但如此，因为运动可以修饰身体曲线，她每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力。她建议新女性们早上起来，最好只吃水果，这对消肠、美肤有很大帮助，假日时再自己敷保湿面膜，就能让皮肤水嫩水嫩。

　　混合性肤质的她，T字部位易出油，因此用的多是保湿产品。平时卸妆、洗脸后就抹保湿产品，假日时会用保湿面膜敷脸，一星期中还特别会留一天让自己完全不搽任何保养品，让皮肤好好透气。有空时就自己在家做护发(因为到美容院护发太花时间了，让没耐性的她觉得很闷)，方法很简单，只要将少许橄榄油抹在头发上(不过要避开头皮，否则头皮油腻腻的，可就太破坏美感了！)一小时后再用洗发精洗头，就能拥有亮丽的秀发。

　　多睡觉也是她保养皮肤的一大重点，艺人有时拍起戏来就不分昼夜，经常熬夜的结果一定会反映在皮肤上，因此不拍戏的时间，她尽量维持固定运动、早点睡觉党的习惯，好让身材始终fit fit。

　　嘉欣认为皮肤的保养步骤不需要太复杂，她每天回到家必做的三件事就是：卸妆、洗脸、之后再抹上保湿产品就OK。嘉欣选择化妆品的重点是以不刺激皮肤的为前提，且偏好含有较高天然成分的产品。

责任编辑：Mona