“我看了很多文章，有的说洗头多对头发有好处，有的说多洗头对头发会有很多伤害，究竟是多洗头好还是少洗头好啊？”

　　一般应根据发质、季节及活动空间的不同，而决定自己的洗头次数。油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。中性或干性的头发，建议一周清洁4-5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。

　　另外，在夏天气温升高的时候，或经常在户外运动的人，头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。

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