给健康看个相吧-6(图) | ||
http://www.sina.com.cn 2003年07月04日10:11 《GOOD好主妇》 | ||
你知道吗,化妆品虽然能还一个全新靓丽的你,却掩盖了健康的真相。因为真实的脸部可用作一种诊断工具,诠释你的健康。约翰·山迪弗是美国著名的脸部阅读专家,他说:“脸部的状态——皮肤的颜色、皱纹和瑕疵、眼睛的清澈与否都能体现你内在器官的运转情况。” 由于脸上的不同部位与身体内不同器官相关联,因此通过面部观察,就可识别出身体的某些部位是否健康,以便及时采取措施去制止那些正在萌芽状态的疾病因子。 Part 3:眉毛 症状:眉毛间的皱纹很深 健康真相:可能意味身体内部严重失衡。 采取措施:尝试早起床进行户外活动,做一些瑜伽术和冥想放松自己,多吃一些凉拌生莱、色拉等,而且要细嚼慢咽。 错误做法:晚上太晚吃饭,食用过量动物油脂、刺激性食物、鸡蛋、盐或酗酒。 Part 4:嘴唇 症状1:嘴唇干裂 健康真相:体内缺水或许胃功能有些失调。 采取措施:练习增加你的胃功能如细嚼慢咽,多食用深色水稻,每天饮水至少2升。 错误做法:一心烦意乱时乱吃东西,或过多食用未加工的水果和坚果。 症状2:上嘴唇肿胀 健康真相:常常由于胃痉挛引起的。 采取措施:土豆有暖胃的功能,可以多吃。 错误做法:常常“敞开”肚皮以至于胃受冷。 Part 5:鼻子 症状:鼻子发红 健康真相:过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管,可用果仁、水果或酸奶来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红,那就是心脏负担过重了。 采取措施:如果你吸烟,现在就马上戒掉,因为吸烟者患心脏病的概率是正常人的5倍。嗜饮咖啡也增加心脏病发病率。不妨转移你的嗜好,喝一些茶,例如绿茶,控制甜食和控制脂肪类物质同等重要,不妨试着吃一些干果或坚果代替甜食。 错误做法:吸烟,嗜吃甜食和嗜饮咖啡。 < -全文完- >文/魏珍 责任编辑:Nini | ||
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