身兼2003年新丝路模特大赛形象大使重任，金姝懿自然是场里场外最闪耀的人物：黑泽润亮的健康长发，细腻的肌肤配上冰蓝色的“美人鱼”吊带裙，谋杀掉记者大量菲林。

　　近日，在中国新丝路模特大赛西南赛区新闻发布会上，记者见到了担任本次大赛形象大使的金姝懿，并对她的美容护肤之道进行了独家专访。

　　淡饮食让身体轻舞飞扬

　　作为模特，保持身材当然是头等大事。金姝懿在这方面很注意，一旦发现体重有上升的趋势，便马上调整饮食，加强锻炼。在饮食上，每日三餐吃到七分饱，其他时间如果饿了，就吃一片全麦面包或是一些水果，不吃零食。每天让身体感觉轻盈，排毒不可忽视。金姝懿有个很好的排毒方式：每天清晨空腹喝一杯蜂蜜兑水，每天喝上一杯鲜柠檬泡水，对于体内排出毒素有很好的作用。如果想让腿部线条匀称而细长，苹果、芝麻、木瓜、火龙果等水果是不错的选择。

　　多喝水让自己成为“水做的女人”

　　金姝懿每天的饮水量至少在600毫升以上，“女人是水做的嘛，水可以帮助消化，吸收食物；水喝得多，还能避免过度饮食造成的肥胖。”金姝懿一谈到自己的养颜经验显得很专业，“人体内50%-75%是水分，水在体内加速身体脂肪的分解，它还负担起维持、调节体温的作用！”金姝懿有一套自己总结出来的保养小经验，每天的饮水量是她这套经验中的重点，“水喝足了，皮肤看起来也显得滋润光泽，活力充沛。便宜又不含发胖因子的白开水是健康美丽的最大秘密哦！”

　　卸好妆让皮肤自由呼吸

　　金姝懿是敏感性肤质，由于经常要参加演出和出席社交场合，上妆很频繁，所以一直固定用一到两种适合于自己的化妆品牌。金姝懿坦言，在做模特行业以前，对于美容化妆方面了解得不够专业，常常不注意卸妆，以至于脸上因此而长痘痘，严重影响了美观。“卸妆很重要哦，可别忽视了它，卸下留在脸上一天的残妆，就会感到皮肤在呼吸。作为女人，眼部卸妆尤为重要，因为女人的岁月痕迹都是在眼部显现出来的。”

　　金姝懿还有一套特别的眼部卸妆HITO原则：

　　1、把沾有眼部卸妆液的化妆棉敷在眼影上，直到眼影溶解；

　　2、用手指夹着棉花棒，轻轻擦拭眼部；

　　3、最后用棉棒清除眼线及睫毛液等细微部分。如果皮肤正处于过敏期间，建议大家最好别用去角质、果酸类和清洁面膜这方面的产品。

　　防好晒让身体轻舞飞扬

　　金姝懿是全国首届内衣模特大赛的冠军，常会在阳光充沛的地方拍片，所以很注意防晒。一年四季防晒品都不离身，她会根据不同的季节和阳光的紫外线强度来调整防晒品指数。“过度的紫外线会破坏皮肤的细膜，在烈日炎炎的夏日，一定要将防晒进行到底。”金姝懿说，平时她会定期到美容院去做SPA，晚上洁肤后使用晒后修复液，修复被晒的皮肤，再搽点美白精华素，淡化色素沉着，整个夏日，让自己的美丽都能从白皙的皮肤中透出来。

　　睡觉＋有氧运动＋无氧运动做个“活力艺人”

　　金姝懿说自己是个很喜欢睡觉的“懒艺人”，一旦休息，她就会抽出大半的时间来睡觉，每天充足的睡眠让她感觉到全身的活力是由内而外地散发出来的，肌肤也变得有光泽。除此之外，运动更是金姝懿保持姣好身材的重要方式。每天都会抽空去健身房健身、跳操，把有氧运动和无氧运动结合起来，专门对身体局部进行针对性练习。“运动前别忘了先卸妆，因为在运动的时候，我们的毛孔会因为体温的上升而张开，此时一天的彩妆和空气中悬浮的灰尘凝结在脸上，这些污垢会堵塞毛孔，对皮肤伤害很大。”金姝懿的护肤养颜之道可是很专业。

　　金姝懿不是那种刻意去追求时尚的人，但给人的感觉她却是走在时尚前列的新新人类。在整个采访过程中，始终都保持着微笑，她的笑很妩媚，很亲切。“时尚只不过是个名词，各人对它都有不同的理解和追求。”她说，保持一颗宽大的心，凡事都很平和的泰然处之，乐观的面对一切，心情好了，人当然就漂亮了！让我感动的是，每当我举起相机向她聚焦的时候，她都会给我一个很甜的笑，让我心动，让我醉！几乎忘却了自己与她是一样的性别。

　　金姝懿：

　　2000年新丝路模特大赛潘婷健康秀发奖；

　　2001年首届全国内衣模特大赛冠军；

　　2002年甲A“足球宝贝”；

　　2003年中国新丝路模特大赛形象大使。

　　星座：摩羯座

　　身高：1.75米

　　使用彩妆品牌：兰蔻、RED EARTH

　　使用护肤品牌：依丽莎白·雅顿、兰蔻

　　时尚态度：注重把自己的内在个性和外表特点相结合，尽量把完美而原始的自己展现在大家面前。穿出自己的个性，展现一个适合于自己的时尚，做一个个性时尚人。

责任编辑：Mona