有杂色的肌肤，犹如一件色彩不搭调的外套，掩盖了你真实的美丽。

　　去除杂色，配合全面的美白呵护，让你的肌肤恢复往日的和谐净白。

　　刚过30岁的LINDA，今年突然发现自己的肤色已经不再象以往那样净白水嫩了，强烈的日光很容易地让她的肤色变红，继而又枯黄暗亚，难道真的是青春已逝，人老珠黄？

　　对照下面的肤色找出造成肌肤杂色的真正原因：

　　红色：肌肤在户外时温度过高或长久暴晒而形成

　　黄色：城市中严重的空气污染和光老化，脸色枯黄在所难免

　　黑色：对UV紫外线照射防御不够，让黑色素有机可乘

　　蓝色：因贫血，脸色淡淡透出青色

　　摆脱杂色的前奏 彻底清洁+补水

　　各种肌肤问题的开始往往与不能彻底清洁有关，再加上天热肌肤排汗增加，油脂分泌也比以往任何时候都活跃，很容易造成肌肤角质增厚和粉刺，令肌肤“阴影”笼罩。清洁和补水都是滤除肌肤杂色最为基础的护理。清洁不但能使毛孔通畅，而且可以逐步去除晦暗的角质死皮，让面部净白度得到提升，配合补水保湿，可以让肌肤迅速恢复水油平衡，并将水分保留在皮肤表层，令肌肤恢复自然光彩。

　　不要“红”脸蛋 加强日间防晒

　　由于紫外线是造成肤色发红的主要原因，所以加强日间的防晒保护尤为重要。正常情况下，洁净的肌肤在阳光下裸露15分钟就会产生反应。皮肤容易晒红的人，抹SPF10的防晒品可使皮肤受保护2个半小时，SPF20的防晒品，也只能让肌肤在5个小时内不晒红。更重要的是，除了选择防晒指数SPF值，还要看它能够防御UVA的指数，即PA的值。SPF值再高，也只是针对UVB而言，并不能完全抵御紫外线对肌肤的侵害。防晒品在涂后3O分钟才能生效，所以应该在接触阳光前35分钟前涂好，并随时准备补充。

　　日晒后，一般不要马上洗脸，而是要等皮肤降至正常温度后，洁肤品最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润成分的，清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品。喷香水也要尽量避开搽过防晒霜的身体部分，否则会令肌肤对紫外线敏感，减弱防晒的效力。

　　不做“黄”脸婆 去角质+隔离防晒

　　肌肤之美，来自日月循环的代谢活力。随着气温的节节升高，皮肤的新陈代谢速度加快，废物和老化角质层也迅速堆积，导致皮肤呼吸和吸收水分的能力下降甚至堵塞毛孔，更重要的是当你涂上保养品时，肌肤将不能完全接受和吸收，脸色自然会变得发黄暗沉甚至滋生粉刺。要焕发肌肤新生，第一步就是去除老化角质。去角质的频率需要根据皮肤的性质与状况而定。油性皮肤一般可一周去除1次；干性皮肤，角质代谢相对缓和，可两周或四周去除角质1次；混合性皮肤，原则上两周1次，如果分区域去除的话，出油多的T字区可一周1次，干燥的V字带，两周1次；敏感性皮肤，建议不去角质。

　　去除“黑色”面纱 局部改善+基底修护

　　紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒红；另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着，可导致皮肤癌。具有高浓度美白成分的精华素可以帮助局部皮肤逐渐摆脱黯淡和斑点。不过，如果美白产品不搭配防晒产品的话，美白也无效，因为一旦接触阳光，会立即引发黑色素的形成，完全抵消美白的作用。

　　造成斑点的因素绝不仅仅只来自紫外线，空气污染、劣质化妆品也会在脸上留下讨厌的记号，另外，肝脏、卵巢、肾上腺机能不良同样会在脸上出现肝斑、孕斑或子宫斑，有时偏食而引起维他命C摄取不足，也会留斑。因此你需要均衡的饮食，特别是在去斑和美白方面效果惊人的维他命C和含维他命B6类食物。或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

　　告别“蓝色”笼罩 美颜食疗+加强护理

　　燥热容易让人失去胃口，血液循环缓慢，从而使皮肤细胞的营养供给不良，选择清淡的食品来保证营养均衡，远离因贫血导致“蓝色”笼罩。现在正是蔬菜水果丰富的季节，鲜榨果汁、爽口的青瓜沙拉、美味的蔬菜粥都是不错的营养膳食。多吃碱性食物，酸性、碱性食物不是凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。研究表明，过量的酸性食物使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加，这些物质随汗液到达皮肤表面，会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛黯淡。多吃些碱性食物，可使血液呈弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀和损害。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。不吃含有添加剂的食物可以令体内新陈代谢正常，让黑色素顺利排出。

　　要避免睡眠不足、环境污染、抽烟、压力，这些会降低血液循环，影响肤色。在睡前藉着保养品的有效成分，像维他命C、抗氧化剂等等为面部肌肤稍做按摩，不但可以促进血液循环及新陈代谢，改善肤色肤质，更是助眠的好方法。

　　为摆脱杂色，并在短时间内令肌肤净白健康，需要让日常护理与加强护理双管齐下。连续几天使用美白面膜或加用密集保养的美白精华素，是运用医学上的冲击疗法，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，短时间内达到理想肤色。

　　文/Sophia

责任编辑：Nini