这个冬天，冷得特别。

　　你有没有发现自己脸上的肌肤虽然依然细腻光润，但是身体特别是四肢上的皮肤却干得厉害，轻轻一刮，就会出现白色划痕，加上你的沐浴过频和疏于打理，不仅皮肤干燥粗糙、皮屑增多，大腿内侧和小腿肚也日渐松弛……在经受酷寒的考验之外，我们的肌肤还要面对恶劣气候带来的肌肤老化等等恼人问题。你只顾一丝不苟地美颜，而无暇顾及包裹严实的身体，到头来春天、夏天，美体裸露的时候，你会自食其果的。

　　从头到脚周身散发着浓浓的女人味，是每个女人追求的目标，所以，趁着新年，你要开始着手制订一个“新鲜美体计划”了！为迎接春天，提早打上一层滋润的底色。

　　清洁护体篇：

　　针对问题：身体肌肤晦暗无光

　　我们知道，肌肤细胞的更新周期为28天，如果不定期进行身体去角质工作，肌肤就会出现干燥和暗淡现象，因此，每天冲冲了事不行，认真清洁护体是你新鲜美体的基础程序。

　　脱角质的重点部位：

　　手肘、膝盖：平时弯曲或伸直的动作，都是对手肘的刺激。为了保护皮肤，角质便会增生、肥厚，以致出现干燥的状态；又因为皱纹较多，容易藏污纳垢，所以看起来晦暗偏黑，当手肘及膝盖肤色转黑、感觉粗硬时，就应该进行脱角质护理了。

　　脚踝和跟腱：由于经常和鞋子磨擦，脚踝和跟腱四周也很容易形成硬化的角质；尤其是常穿皮鞋的人，其小脚趾根处、脚后跟角质也会变得特别硬，所以别忘了也要使用脱角质乳进行保养。

　　背部：背部一旦堆满老化角质或污垢，毛细孔就会阻塞而冒出痘痘，所以对这个不易清洁的死角，一定要做好脱质的工作。

　　DIY方法：沐浴时先浸泡十分钟，角质就会慢慢软化，使用去角质霜以打圈的方式轻轻按摩，要特别注意较为粗糙的部位(手肘，膝盖，脚后跟)，就可以把老化角质清除。然后用水冲洗干净，让肌肤为下一步护理做好充分准备。水温不可过高，应在40℃左右。

　　当局部肌肤出现干硬晦暗时怎么办？

　　使用磨砂啫哩：独特磨砂微粒有效去除角质，去除老废细胞，平滑肌肤；清新透明的啫哩，质地轻柔润滑，回复肌肤活力；清新果香结合绿茶和森林水果的诱人气息，令身体磨砂的过程变成愉悦的体验。

　　推荐产品：欧莱雅活力焕肤磨砂啫哩

　　TIPS：

　　让肌肤更好地新陈代谢，焕发新鲜光彩，磨砂膏能起到很重要的作用。选择时要注意颗粒的大小。

　　针对问题：身体肌肤干燥有划痕和脱屑

　　在冬季，即使精心护理的面部肌肤都会出现严重的缺水现象，何况疏于保养的身体肌肤？过分干燥的身体肌肤不仅仅会影响女人的完美，同时也会让皮肤因干燥而出现松弛，提前老化。

　　滋润美体重点部位：

　　小腿、手臂和肩背部。大多数女性在冬季都会有小腿肌肤脱屑的情况。因为在冬季，这些部位大多不会露在身体外，而不易引起注意。同时这些部位的油脂分泌非常少，故而容易产生过度干燥。

　　DIY方法：每天在彻底清洁身体以后，使用专业的身体滋润乳霜涂抹并按摩肌肤。在特别容易干燥的部位反复涂两次。

　　当身体肌肤出现白色划痕现象时该怎么办？

　　你可以在沐浴后使用蕴涵保湿因子的身体滋润乳，可补充肌肤天然皮脂膜，防止肌肤干燥，高效滋润乳液能深入渗透肌肤，用后有如怡人的丝般触感；配合使用保湿喷乳，可24小时润泽保湿，令肌肤长久保持天然的滋润水平，并结合了乳液的润泽和喷雾的实用方便，随时随地使用，不留任何粘腻或油腻痕迹。

　　推荐产品：蕴含Ceramides欧莱雅凝养抗干燥紧致美体乳，蕴含维生素E和B5的欧莱雅清润舒体保湿喷乳

　　紧致纤体篇：

　　针对问题：橘皮组织和身体肌肤松弛

　　紧致纤体重点部位：大腿内侧、小腿后侧、腰腹部和臀部。

　　DIY方法：每天早晚使用纤体紧肤乳液，按照以下几个步骤进行涂抹按摩：

　　1、用轻柔平滑的手势将适量产品涂抹在整条腿上。

　　2、顺脚踝到臀部方向交替用手将乳液抹匀。

　　3、继续按摩直至乳液被完全吸收。

　　4、用指尖在身体极干部位(如足跟，膝盖，手肘等)以打圈的方式连续轻柔按压。

　　5、将乳液涂抹在身体其他部位，将它抹匀直至完全吸收。在手臂上请以竖直的方式涂抹，在腹部、臀部和胸部以打圈方式涂抹。

　　怎样确定身体哪些部位有橘皮组织？

　　观察一下你大腿根部、臀部和腹部，捏一捏那里的肌肤，如果你的肌肤不够紧致，当你捏它的时候，能看到一块块的脂肪和不均匀的块状，触摸时感觉不平滑。

　　有没有改善橘皮现象的简易方法？

　　你可每天使用纤体啫哩，能明显减少橘皮组织，令体形更为纤细，肌肤更为紧密而富有弹性。

　　推荐产品：富含活力紧致素的欧莱雅紧致啫哩

　　经过半个月的“新鲜美体护理”，相信你的身体肌肤已经变得如丝缎般的细腻光滑。可是，不能仅仅依靠美体护理和产品得到美丽健康的身体，还需要有全面的健康生活方式：均衡的饮食，充足的睡眠，适量的运动，减少饮酒和吸烟以及足够的水分——这些都是“新鲜美体”中的不二法则，追求完美的你一定要继续坚持下去！

　　TIPS：

　　如果没有使用润肤乳的习惯，建议使用有滋润成分的沐浴乳，但最好还是在沐浴过后使用润肤乳，否则没有适当的滋润皮肤会越来越干。

　　在使用润肤乳时，尽量在手肘、膝盖等部位抹厚一点，因为这些部位极易干燥粗糙，需要更多的滋润。

　　不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品，如果皮肤上有牛皮癣、湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位，也请避开使用。一周使用两次。如果肌肤特别敏感，一周使用一次就足够了。

　　皮肤的代谢期是28天，所以如果你的洁肤、润肤品在使用一个月后，你的肌肤没有明显的改善，那就需要更换品牌了。

　　文/许愿

责任编辑：Nini