北京保湿滋润进行时

　　广州首席防晒修护

　　气候特点

　　生活在一年四季都艳阳普照的城市里，每个人的脸上都写满了温暖和阳光的味道。虽然少了北方的风沙和干燥，但是这里的女子却一点儿也不觉轻松。对于她们来说，早春的太阳已经足够火辣了，如果不加任何保护措施，或是保护不当，一天下来你的身体和脸部除了晒黑以外，还会有晒伤、起皮的麻烦，灼热、泛红，色斑也会随之而来，因此，防晒和修护就成了广州女人们的首席护肤方案！

　　晒前的充足准备

　　正确选择防晒品

　　质地乳液状产品讲究对皮肤的滋养效果，既可“全效防晒”，又可“持续保护”，涂抹起来非常轻松，完全没有黏腻的负担，令肌肤呼吸顺畅。粉底状产品讲究的是既能令肌肤保持透气清爽感，又能显现完美的妆容效果。它不仅要能够隔离紫外线，具备良好的遮瑕力，而且妆容看上去要清爽自然。

　　防晒系数不要以为防晒系数越高防晒效果就越好。如果你每天大部分时间都待在冷气房里，那么防晒系数为15的防晒品就足够了；而若要到海边、户外等阳光炽热处，就要选择防晒系数为30的防晒品了。

　　无油防晒品的选择认清外包装上的Oil Free(不含油脂)的标识，将少量防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定这是一款合格的清爽防晒品。

　　局部防晒

　　眼部：紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至角膜受损，同时也会使眼周肌肤产生皱纹。因此，在阳光下活动时，需要戴上紫外线滤镜，并使用眼部防晒品，以避免眼睛四周部分受到阳光损害。

　　唇部：为了避免唇部肌肤裸露在阳光下，出门前一定要在双唇上轻轻涂抹含有防晒成分的唇膏，有助于减少唇部黯淡黑沉和皱纹的产生。

　　头发：最好选择带有KPF(Keratin Protection Factor)标识的护发产品。KPF是一种专门针对头发的防晒指数，用来表示该产品保护头发的防晒能力，它可以保护头发及头皮，减少紫外线对它们的伤害。也可随身携带一瓶免洗护发素，让秀发时刻拥有天然的保护屏障。

　　晒后的全面修护

　　镇静缓解:用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱的冷藏室里，10分钟后取出，轻轻拍在脸部及身体发红、发烫的部位。

　　对于鼻尖、额头、双颊等容易脱皮的地方，用冰凉的化妆棉或冰块敷脸10-15分钟，让凉爽的化妆水安抚受伤的皮肤，同时，可迅速补充表皮流失的水分。安抚肌肤：自症状有所缓解的第二天起，可选用富含薰衣草、锦葵、甘菊、杏仁、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁和保养品，藉以补充水分、油分，防止肌肤干燥老化，产生皱纹。

　　损伤修护：用含有如海藻胶原蛋白、再生素、胎盘素、牛肝淬取液等成分的高效美白修复精华液，促进受伤肌肤的新陈代谢，尽快恢复白皙和健康。

　　对抗烈日的美食偏方

　　冬瓜薏仁煲

　　功效:利尿祛湿、瘦身健体、健脾补肺、美白肌肤。

　　材料:冬瓜一斤、薏仁3两、瘦猪肉6两、陈皮一小块、生姜一片、蜜枣两粒。

　　作法:先把猪肉洗净，把冬瓜连皮切块,薏仁洗净，把水煮开加入所有材料，大火煮10分钟，转小火煮两小时，加入盐或味精即可食用。

　　牛奶桂花茶

　　牛奶具有很好的美容效果，可令皮肤细腻白皙，桂花性温，可以健胃整肠。

　　做法:将1匙桂花、1个红茶包以及适量的糖和牛奶一起加入热开水搅匀即可饮用。

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责任编辑：Nini