| 未雨绸缪抵抗肌肤衰老(图) | ||
| http://www.sina.com.cn 2004年03月01日10:46 精品购物指南 | ||
 随着年龄的增长，肌肤自我再生功能以及防御能力逐渐衰退，尤其是早晨一觉醒来，镜前一照，细纹松弛等老态更是无所遁形！为了留住姣好容颜，在过了25岁的肌肤青春高峰期，于每日保养步骤中加入抗老保养品，俨然已被现代女性视为理所当然，因为，哪个女人不想令自己青春永驻？既然如此，趁早未雨绸缪，绝对有其必要性。 为使你的抗老保养更具针对性，今天我们先来做个小游戏，从测试到诊断，真正找到自己的问题。 测试区 回答下面各题，符合条件加1分，最后算出总分。 1.不化妆就不使用隔离霜。 2.每天喝三杯以上的咖啡或红茶。 3.喜欢肉类食物。 4.经常吃各种罐头食品或饮速溶咖啡。 5.每天打电脑看电视的时间超过三个小时 6.长期抽烟、喝酒。 7.每周运动的时间不超过两个小时。 8.经常晚睡，每天睡眠时间不超过六个小时。 9.工作和生活的压力大，总感觉时间不够用，分秒必争。 10.工作需要经常在外奔波。 诊断区 2分以下--绿色补充区 你的抗“基”战斗力尚可，处于绿色补充区，但是在自由基无孔不入的现代生活环境中，你还是要保持警戒，千万不要掉以轻心！ 3～6分--黄色警戒区 你的抗“基”战斗力所剩无几，处于黄色警戒区，须立即改善生活形态，勿使自由基蔓延肆虐。 7分以上--红色高危区 你手无缚“基”之力，处于红色高危区，必须立即做全身大扫除，刻不容缓。 警戒区 红色警戒区补给 1.鉴于目前的状态，瑜伽是你最佳的选择！它不仅能够舒展你僵硬的肌肉，促进新陈代谢，加强内脏各项功能，还能舒缓心灵，从内到外提高免疫力。 2.放慢脚步，欣赏生活中美好的点点滴滴，压力小了，战斗力自然会上升。 提示：异常忙乱的生活状态一定是30岁正当年的年龄，所以你还有机会改善你目前的皮肤状况，赶快参阅本期12～15版介绍的抗老化产品，对症施法，将皱纹、细纹全部扫除干净！ 黄色警戒补给 1.请你戒烟同时减少酒的饮量。一天一杯足矣！回归抗氧化饮食形态，多吃橘红色蔬果，将添加了防腐剂、人工色素、高脂高糖的食品快快丢到垃圾箱里吧！ 2.一周运动三次以上。鉴于目前的状态，快走是你的最佳选择，它既可帮助排汗排毒，增加肺活量，又不会造成身体过重负荷。 提示：你的皮肤一定已出现了明显的纹路，请根据本期12～15版的内容，仔细观察，如果仅是干纹和细纹，请尽快使用初期抗老化产品；如果已是皱纹上脸，更需赶快使用中期抗老化产品，快快把皱纹扫荡出门！ 绿色警戒补给 继续绿色的饮食、生活形态及良好的护肤习惯，每日补充一颗综合维生素，维持健康好活力！ 提示：如果你的年龄在30岁以内，请根据本期12～15版介绍的内容，仔细观察皮肤状况，关注初期抗老化产品。 在获得警戒通行证后，请仔细检查目前的肌肤状态，以便有针对性地选择保养产品，要知道生活方式和肌肤保养两方面的最佳结合，才能使生理年龄保持在你最想保持的状态。 初期老化征兆 1.一到下午，皮肤明显缺水，感觉干燥。 2.虽然脸部有细纹出现，但入浴后会随着水汽消失。 3.眼睛疲劳时，眼下会出现纹路。 中期老化征兆 1.即使擦了大量的保湿品，纹路还无法消失。 2.面无表情时，眼周和额头的纹路还依然明显。 3.双颊的毛孔与以前相比明显变大。 4.觉得颧骨比较突出，脸颊有点凹陷。 除皱＋紧肤搞定老化肌肤 保养重点：抗皱＋按摩 日间保养：化妆水＋精华液＋眼霜＋抗老乳液(霜)＋防晒品 夜间保养：化妆水＋精华液＋眼霜＋抗老乳液(霜)，同时每周加2～3次脸部按摩，加强肌肉强度。 保养品成分 保湿成分：玻尿酸、天然保湿因子、分子酊(CerAmide)等。 抗老成分：抗老成分需能刺激“胶原蛋白增生或细胞再生”，如生长因子、果酸、A酸、左旋维他命C等。 TIPS 1.白天加强防护工作 选用“抗氧化功能”的保养品，避免受到环境伤害。 一定要擦含防晒系数的保养品。 2.夜间保养加入按摩步骤 每天使用眼霜及乳霜时，搭配简单的按摩步骤，效果加倍。 3.吃抗老食品＋按摩 用保养品只能做到“表面”肌肤的紧实，要做到由内到外的真正紧致，就要靠按摩。不但能活化细胞，而且能保持血液畅通，使代谢更顺畅。 抗老保养品选购Q&A 抗老保养品这么多，想买又怕花冤枉钱，怎么挑，怎么买才能最划算。 Q、抗老成分这么多，哪些比较好？ A、抗老成分没有优劣之分，要看它适不适合解决你的老化问题，不能只以价格判断。 例如细纹：选果酸、A酸能代谢氧化角质、淡化细纹；皱纹：选择针对细胞新生，增生胶原蛋白的成分；斑点：建议使用有美白效果的左旋C。 Q、有哪些抗老成分不能混着用？ A、基本上抗老成分不会互相冲突，但含果酸或A酸的产品，选一种用就可以了。不要把A酸、果酸混着用，否则浓度过高，会刺激肌肤。 Q、抗老保养品是同品牌的“家族”好还是“联合国”好？ A、看情况定。预算充裕，或懒得货比三家，就选“家族”产品，照着做就是了。如果你预算有限，或喜欢精挑细选，多选几家品牌的用用也无妨，但要记得先从抗老最需要的“精华液”和“乳液(霜)”买起。 Q、想买抗老保养品，该从何下手？ A、视老化程度而定。初期老化：最省钱的方法就是精华液＋乳液，其他品项的添购顺序是化妆水、乳霜、眼霜。中／重度老化：不要太省，最好从化妆水到眼霜买一整套。基本保养品都买齐了，下一步可以考虑添购的是：按摩霜、顶级全效乳霜、安瓶等等其他抗老保养品。最重要的是，外出要记得做好防晒，否则不管保养有多完善，还是会功亏一篑。 Q、“安瓶”类保养品，抗老功效最厉害？ A安瓶类的保养成分浓度高，但是滋润度可能不足。基本上，保养品的成分浓度排列是安瓶-精华液-乳液(霜)，但是并不代表只用安瓶最能抗老。安瓶的主要目的是补充肌肤需要的养分，至于提高保湿及滋润度，还是要靠乳液和乳霜。 Q、面膜的抗老效果如何？ A、有加分的作用，虽然专门的“抗老”面膜少见，不过面膜的保湿及滋润效果对抗老有加分作用。其中保湿的片状面膜和滋润度比较高的冲洗式面膜比较适合，可以每周用来作为抗老的加强产品。(张桂平) 责任编辑：Mirrorif | ||
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