“减肥10元钱一斤，减多少你随便！”这是哈尔滨一家美容机构打出的广告。随着社会经济的发展，人们的钱包鼓了，身上的肥肉也多了，“减肥”一词开始被我们频繁地挂在嘴边。减肥市场的现状怎样？究竟什么样的身材才能称为肥胖？怎样在保证身体健康的情况下进行减肥？记者进行了一次调查。

　　■“宰”你，因为你肥！

　　在哈尔滨红旗小区，记者在不足200米长的一条街上发现至少7家美容机构打出了减肥广告。“只有想不到，没有减不到。”“一天最多可减4斤。”这些商家的广告中共有的一条是“签约减肥”。何谓“签约减肥”？一商家老板解释说，只要按照他们的食谱和减肥方法减肥，可以保证在规定时限内减到想要的斤数，一天最多能减掉2公斤肉。

　　当记者表示对商家安排的食谱很难接受时，老板马上指着柜台上的一个瓶子说：“你可以吃这种替代食物，它能让你消除饥饿感，才400元，至少可以吃10天。”“会不会产生依赖性导致厌食症？”老板马上答道：“怎么会？我这是根据十多年的经验独家配置的！”正在这时，一位在这里减肥的顾客拿着自己的秤和协议来到这里要求重新测量。

　　在另一家减肥中心，工作人员向记者推荐使用一种可以祛斑、美容、减肥的仪器，与其他商家做一次20元的价格相比不是很贵，但她随后强调，此仪器需要配合一种价值300元的减肥药品进行操作。

　　■减了6年肥！图啥？

　　30岁的吴女士已经连续第6年减肥了。每年夏天她都会吃一些减肥药并参加一些形体训练班，1.70米的她看起来十分苗条。“您的体形很好，为什么还要减肥？”记者有些百思不得其解。“我现在的腹部和小腿还是有些胖，每过一个冬天我的体重总是会增重几斤。为了夏天能穿一些塑身显形的衣服，我已经尝试了许多减肥方法，都快成减肥专家了！”吴女士的心态具有广泛的代表性。

　　一些男士对体形的要求也很高。一位姓张的私企老板告诉记者：“每天都有一些应酬，久而久之啤酒肚子就起来了。我在减肥上的投入已经上万元了，药物、器械、针灸什么都试过了，就差用刀往下割了！”

　　有人为体形完美减肥，还有人“为悦己者减肥”。1.60米的小张看起来很结实，实际体重是55公斤。但男朋友已经开始催她去减肥，她感到很无奈。肥胖是怎样定义的？

　　黑龙江省医院内分泌科主任谢晓斌说，国际上通用测量肥胖度的方法是看BMI值。计算方法是以体重除以身高(M)的平方。如果得出的数值是22，则是标准的不易罹患疾病的最佳健康指数；未满19.8则是偏瘦；19.8-24.2是正常；只有达到26.4以上才能真正称为肥胖。以小张为例，21.5的数值表明她的体重是正常的。

　　■科学减肥，爱自己的人才会更美

　　爱美的人们往往把脂肪看成是塑身的最大公敌，殊不知脂肪对健康减肥的帮助巨大。脂肪是人体代谢的主要能源，是发育健康必须的物质，脂肪摄入不足就会导致内分泌紊乱，皮肤因此失去光泽。如果少女的体内脂肪量低于17%，月经初潮就会受到影响；初潮后不足20%-22%就不能保持规律的月经周期。

　　专家认为，除了正确对待脂肪外，减肥者还要正确掌握减肥方法。我国现有的减肥方法是从药物、运动、医疗、饮食四个方面进行的。药物减肥包括中药和西药，中药如大柴胡汤、温胆汤等，西药则是丙氨、氟苯等食欲抑制剂，或是增加代谢的甲状腺片和减少营养吸收的泻剂。运动减肥则是跑步、做健美操等有氧运动。医疗减肥的方法多种多样，中医有针灸、按摩、点穴、气功等方法，西医以吸脂手术等器械治疗为主。饮食减肥主要指通过节食和营养食谱进行减肥。

　　黑龙江省医院美容整形外科中心主治医师刘渝建议，不管采用哪种方法减肥，都应根据自己的身体情况量力而行科学减肥。特别是在做吸脂手术时，要注意是否患有严重贫血、出血性疾病、糖尿病等疾病；在采用节食减肥时，不应盲目的追求减肥速度，已有不少人因盲目节食引发厌食症。

　　文/邹大鹏 胡国香

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