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郑欣宜:一年暴瘦72斤(图)
http://www.sina.com.cn 2004年07月29日10:07 申江服务导报

  7月21日,“肥肥”的女儿郑欣宜在香港发售自己的新书《我的减肥日记》。

  几百“粉丝”慕名而来,想看看一个103公斤的“胖妹”,如何在1年中减掉三分之一体重。

  穿着吊带小背心的郑欣宜,笑盈盈地回答“因为我希望变漂亮点,找个男朋友”。

  看来,17岁少女为“美丽”所激发的勇气,确非一般人能想象。

  从来不觉得“冷”

  减肥之前,郑欣宜从不晓得“冷”是什么概念。

  香港的冬天,温度徘徊在10℃左右。路上行人都是薄棉袄裹身,围巾手套厚仔裤,郑欣宜只穿一件背心就够。

  用人体脂肪做成的贴身“棉袄”,穿着一样厚重。她每次出门购物,稍微爬几级楼梯,就气喘出汗,嚷着要去咖啡座休息,顺便吃碗公仔面,补充体力。

  开始,母亲“肥肥”还觉得骄傲,“女儿和我一个模子里刻出来”。

  直到郑欣宜8岁那年,去医院做身体检查,医生警告“肥肥”:“郑欣宜体内的胆固醇含量极度超标,已经达到一个30岁成年人的水平!”

  “我也想叫她减肥,可是欣宜从小偏头痛,犯起来特别难受。于是,我就放纵她多吃一点,保持好心情。”

  慈母心软病一发,鲍鱼、熏鱼和五花肉便大盆大盆端上来。

  郑欣宜遗传了“肥肥”的好胃口,美食当前“来者不拒”,小姑娘的体重像坐上直升飞机,一路升升升。

  17岁不到,郑欣宜已经穿成人大码衣服,搂着妈妈走在马路上,好似双生姐妹。

  老妈做减肥“先行官”

  一年前,在加拿大读书的郑欣宜,突然打电话给“肥肥”,宣布她要开始减肥。

  “我和同学玩弹跳床游戏,我一站上去,其他人就都上不来了!”

  听到女儿在电话那头,委屈得几乎哭出来,“二十四孝妈妈”立刻行动,到减肥中心为她“打前站”。

  “我先试过各种减肥方法,再把亲身感受告诉欣宜,叫她不要害怕。”接受采访时,“肥肥”告诉记者,“欣宜减肥期间,我也每天一个电话打到加拿大,为她鼓气。同时,要说服我妈妈,少给欣宜烧菜。”

  郑欣宜的减肥,完全靠“节食”。

  营养师为她制订的“减肥食谱”,清淡得刮不出一点油水。油炸食品全部列入“黑名单”,主要饮食以蔬菜为主,饭和汤都不能“超标”。每顿饭吃的肉,不超过2块麻将牌那么大。

  偶尔看到妈妈吃鲍鱼,郑欣宜馋得口水滴下来,忍不住央求“肥肥”:“妈妈,我吃一点鲍鱼,就不吃其他的东西了!”

  老妈转过头,不看女儿面上渴求的神色,下狠心只切一小片给她。

   

  “减肥澡”洗一小时

  除了“戒口”,美容师还教了郑欣宜一套洗澡的方法,帮她收紧被脂肪“撑”出来的皮肤。

  每天晚上,郑欣宜沐浴以后,要在全身上下,涂满收缩皮肤的药膏。

  头颈、腰、大腿……美容师根据不同的要求,为身体各部位配了不同的药膏。有些“重点部位”还需要按摩,把松垮垮口袋样的皮肤按摩到发热发烫,才能把药膏洗掉。

  如此一番“折腾”,洗个澡前前后后起码一小时。

  且不论“节食”的效果,就是每天洗这么一个“减肥澡”,也足够郑欣宜消耗掉一顿晚饭的热量。

  几个月下来,郑欣宜的校服开始松松落落,一张肥肉无处可堆的脸,居然现出了老爸郑少秋的瓜子形状。

  超强版修身

  从小跟着“肥肥”长大,在美味佳肴堆里打滚,郑欣宜想不贪嘴都难。

  减肥之前,郑欣宜最喜欢吃肉和鲍鱼,每次出门坐飞机,肥肥都会打包两只极品鲍鱼切片,给女儿当“飞机点心”。

  点心尚且如此“丰厚”,正餐就更别提了。

  减肥特餐

  瘦身前早午餐:

  鲍鱼+大量肉类+汤白饭下午茶:

  公仔面,或者寿司+肉晚餐:

  大量肉类+蔬菜+汤白饭

  瘦身后早餐:

  沙拉+奶酪午餐:

  自备饭盒,以清淡为主晚餐:

  青菜两块麻将牌大小的肉一碗白饭

  一年间“酒桶”变“酒瓶”

  2003年7月

  终于直面体重秤的郑欣宜,开始硬起心肠减肥,当时她体重104.5公斤。

  2003年8月

  郑欣宜从加拿大返回香港,到修身堂秘密瘦身,一个月成功减轻9公斤。

  2003年11月

  返回加拿大读书以后,郑欣宜仍然坚持吃营养师为她调配的减肥餐,“虎背熊腰”日渐纤细起来。

  2004年1月

  趁假期到香港扫货的郑欣宜,体重和原来相差近30公斤,衣服号码也从“大号”收小到“中号”。

  2004年3月

  在学校的话剧中饰演女一号,郑欣宜的脸盘子已经初现瓜子形状。

  2004年6月

  久违的锁骨,回到郑欣宜的身上,她开始尝试吊带衫和超短裙。

责任编辑:yumiko

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