灯光或许招来严重疾病
但一些科学家,尤其是美国科学家,认为夜班工人患某些癌症的概率高与褪黑激素水平低有直接的联系。一份提交给美国癌症研究协会的研究报告显示,褪黑激素能使感染了人
类乳腺癌细胞的老鼠身上的肿瘤增长速度减缓70%。一旦将老鼠置于持续有光的环境中,肿瘤增长速度会迅速上升。
一些科学家对此又进行了深入研究。美国托马斯-杰斐逊大学神经病学家乔治-布赖纳德向我们提出了这样的忠告:无论我们是否上夜班,但为确保褪黑激素的正常水平,我们都要十分谨慎,尽量避免在晚上接触到光。布恩纳德的研究表明,人体生物钟能够受到波长较短的光的影响。夜晚的灯发出的一般都是波长较短的光。他的研究还显示,这种波长短的光会减少褪黑激素的生成。直到最近,人们还认为只有日光才会强烈影响到我们的身体内部系统。
另一位研究人员建议父母不要让孩子亮着灯睡觉,他认为,夜晚灯光和儿童患白血病存在着潜在的联系,尽量这种说法并未得到证实。20世纪后半叶,5岁以下儿童白血病的发病率增长了50%,许多科学家认为这可能是我们日益依赖人造光的结果。去年秋天,儿童白血病大会在伦敦召开,大会结束后,康涅狄格大学肿瘤流行病学家理查德-史蒂文斯说:“我本人夜晚不会在孩子的卧室里亮灯,除非有证据证明这种做法安全。有令人感兴趣的证据表明,褪黑激素具有减少肿瘤危险的特性,所以夜晚的人造光与儿童白血病之间可能存在联系,这一点是至关重要的。”
另一方面,福斯特认为这些理由中有许多“过分夸大”褪黑激素的抗癌特性。他说:“褪黑激素的确会被光抑制,但实际上我们并不真正了解它对健康的影响。要想证明其抗癌特性,我们还需要做出不懈的努力。我认为,免疫系统受抑制更有可能解释上夜班的工人患癌症概率高的原因。”
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