心理放松了，病就表现出来，生病的人很可能平时就不健康

　　休息日生病工作日好，并不是说这个人在工作日的时候身体一定就毫无问题。只是在工作日的时候，社会角色成为了人的主角色，在扮演这种角色时，其他的就都退居次要，对自己的健康状况感受会不明显。同时，在工作状态下，人的心理对从主角色的扮演中获得价值利益有着很强的渴望，有强大的力量支撑着自己，体会不到自己的不舒服。

　　在休息日时，人从主角色中走出来，回归家庭、回归自我，支撑自己的力量无形中就减弱了，这种心理就会导致人体免疫力下降，也容易把注意力集中到关注身体上，察觉到身体不适。

　　当察觉到身体不适之后，病是容易加重的。我们都知道，许多癌症病人在被检查确诊之前是能够正常生活的，但一旦检查出来，病情就会发展得很快，很多病人很快就去世了。这是因为，他们接受了消极的心理暗示，心理支柱被摧毁，产生紧张焦虑的心理，这种心理与疾病交互影响，影响内分泌系统并导致免疫力下降，正常的心理和身体防御系统失去平衡，使病情进一步加重。

　　●温情提示

　　肖峰提醒读者，千万不要庆幸自己得病都在休息日不会影响工作，无论在哪天生病，都要一样多关心自己的身体健康。要学会用正确的方式来发泄，缓解压力。同时，不仅要有健康的身体，更要有健康的心理，这是生活幸福、事业成功的基本保障。

　　专家简介

　　肖峰

　　毕业于北京师范大学心理学院。现任北京慧源心理与教育研究中心主任，中国青少年研究中心研究员，中国健康教育协会会员，中国音乐治疗协会会员，北京社会心理学会会员等职。研究方向为教育社会心理。

[上一页]  [1]  [2]  [3]