2.经营你与家人的关系。

　　在MTV音乐电视网工作的大卫克拉克不打高尔夫、网球，也不打牌。当他难得在家和家人相处时，他和他的妻子便高度节制自己不再往外跑。“除非你真的牺牲某些事情，否则我认为要在这种工作状态下生存是不可能的，尤其当你还想要有个家庭的时候，”大卫表示。

　　3.花点时间和朋友相处。

　　“要维持人际关系，你得非常努力，”担任Tommy Hilfiger经理人的艾芙瑞‧贝克表示，身为你的朋友要非常有耐心，并且能体谅你总是不在身边。而当你有时间时，即使你不喜欢，也必须为友谊做些努力，否则到最后你会一个朋友都没有。

　　4.在日常生活中给自己一些奖励。

　　当梅兰妮‧卡比在纽约时，她会请自己和朋友到最喜欢的餐厅吃顿晚餐，或者到最喜欢的商店逛逛。如果时间允许，她也会去跑步。“如果我人在圣地亚哥，而且有时间到沙滩上慢跑，你知道吗？其实生活也没那么糟嘛。”

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