No.2哈欠连连

　　打哈欠是一种反射反应，当人疲倦时，神经系统便会通知身体作出反应 ，不知不觉就会产生。它是在人缓慢深吸气和迅速呼气后构成的无法抑制的呼吸运动。

　　原因：

　　人在打盹、疲劳、寂寞等时候，大脑的抑制过程开始战胜兴奋过程。这时身体的某些部分进入抑制状态，而呼吸器官首当其冲。由于血管中积蓄了二氧化碳和新陈代谢的其他废物，呼吸也开始减慢并变得更加深沉了。这影响到了大脑的呼吸中枢，于是你就会打哈欠了。基本上，打哈欠是一种有益肺部的运动。

　　打哈欠会传染，当你看见别人打哈欠时，神经系统便会不知不觉作出同样的反应。生理理论、厌倦理论、进化理论都认为打哈欠有强烈的感染力。

　　生理理论认为，打哈欠之所以有感染力，是因为在某个房间里的每个人很可能同时都觉得需要补充氧气。打哈欠可能还会受外界因素的刺激，在很大程度上如同看见别人吃饭会感到饥饿一样。

　　进化理论认为这是一种动物的本能。

　　解决尴尬的小秘方：

　　其实打哈欠说明你确实是比较疲倦，那么有条件的话最好休息一下，比如进行午睡。

　　如果觉得打哈欠实在不合适，那就只有深呼吸，集中精力，振奋精神。

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