《申江人才》与上海向阳生涯管理有限公司联合展开关于30岁女性职业经理人的调查，咨询者遍及各个行业，各类职业，其中女性咨询者的比例多年来一直明显高于男性。通过对2005年度千余例女性职业咨询案例的分析，我们发现，对于30岁左右的职业女性来说，她们既是很有成就，又是困惑最多的一个特殊职业群体。首席职业规划师洪向阳总结了这群职场女性的10大困惑和10大成就。

　　10大困惑

　　1.个人问题悬而未决

　　结了婚的有难处，没结婚的就更难了，怕职业中断不敢结婚生育的大有人在。不结婚，年龄不饶人，转眼就30岁了，成了嫁不出去的老姑娘。有些大女孩迫于紧张激烈的工作，甚至连谈恋爱的时间都没有。

　　2.家庭事业两难

　　事业和家庭似乎真是鱼和熊掌不可兼得，双重角色难以平衡。一方面工作要求自己尽心尽力，同时，丈夫和孩子需要自己的照顾。特别是现在的都市男人，不好好看住，就红杏出墙。毕竟，

　　3.遭遇职场

　　当在职场中拥有自己的一官半职，混了个主管、经理什么的，想着更上一层楼，却遭遇女性职业发展瓶颈，如同盒子里的跳蚤，四处碰壁。传统舆论认为女不如男，并且公司环境和老板也成为“女强人”进一步发展的障碍。女性要想从中层管理职位上跳出来，进入公司管理高层，所付出的往往比男性要多许多。

　　4.提前衰老、健康危机重重

　　高压力高强度导致女性健康问题。工作太过劳累，使得提前衰老，皮肤出现皱纹，视力严重下降。相当部分职业女性正面临眼病、颈椎和乳腺增生的困扰。据统计，上海近75%的职业女性一周内每天睡眠不足8小时。

　　5.压力过大带来心理危机

　　工作的压力不但影响健康，同时对女性心理也是一种摧残。工作紧张，随时可能下岗失业，又随时面临家庭和婚姻的困惑。于是，焦虑等“心病”频频高发，出现失眠、忧郁、反应过敏等病症。

　　6.平凡一族

　　这类人自毕业进入职场，就碌碌无为，在单位中可有可无。用她们自己的话说就是：很难出人头地，前途无望。向阳生涯职业规划专家分析发现，造成她们这种困境的主要原因是其个人能力并不突出，另外，女性天生柔弱的性格和依赖性也使得她们在工作上很难担任主角。职业规划专家指出，要想真正改变平凡的命运，先改变自己的性格，然后积累工作经验。

　　7.心比天高，命比纸薄

　　许多30岁左右的职业女性虽然有了几年的工作经验，但还并不认识职业发展的潜规律，一味追求职位、薪水、福利等职业生涯目标，而忽视了自己能力、工作经验、业绩等职业生涯的发展。于是到处抱怨自己待遇太低，公司不好等等，看高薪犹如水中望月——可望而不可得。

　　8.青春饭，好景不长

　　一些职业女性虽然拿着高工资，但吃的是青春饭，职业生涯期过短，一过了30岁，前途就出现危机，例如秘书、公关、模特、演员等职业。并且这些女性没有自己的一技之长，以后谋生就业就出现很大的问题。转行？又得从头来，太难！

　　9.职业倦怠、职业枯竭

　　在一个岗位上呆了好几年，工作容易失去动力和激情。特别是银行、工厂技术员、同数据打交道的职业，更容易出现职业倦怠的情况。每天重复同样的事情，生活没有改变，工作没有创新，这一方面消磨人的性格，另外也白白消耗女性职业生涯的发展黄金期。

　　10.职场角色定位尴尬

　　女性特征带来职场角色困惑。女人爱美，女人希望受到呵护，女人自尊心强，女人喜欢听好话，女人也脆弱……女人在职场里面怎样定位自己的角色，很好地融入到工作当中，协调好和男性的关系，对没多少人生经验的女性来讲，的确是一道难题。另外，还要根据你的服饰、外表、性格调整自我。