这个城市也许太过冰冷，让你感觉不到生命强烈的温度，圈子小、知己少，总有太多的话只能说给自己。新浪女性频道“爱情急诊室”邀请两岸三地心理资深专家，为您开辟倾诉空间，帮您拨开生活迷雾！
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倾诉者：如因 女 25岁 文员
我一直是你的长期读者，你写的不同专栏我都有看，我觉得你说爱特别深刻，读后感到很舒快，像肯定了世上有真爱的存在，叫人温暖。不过，我也许是太平凡了，我觉得你所说的爱的层次很深远，很伟大，可我却有心无力，办不到。我想知道，你所说的爱，真的是每个人都做得到的吗？你说过很多人都在自虐，宁愿选择痛苦也不放手。这点我很认同，这也是当年的我的状态，身同感受，所以特别佩服你对感情的洞察力。不过，我作为过来人，有时真的进退两难，一方面心是希望放下，不想回头了，可另一方面又不舍得，总是不想忘记，要放手，真的不容易。曾经我一直强逼自己不要去想，彻彻底底把他忘记好了，即使家人和朋友问起，我也装着没事了，不要挂心的样子，逞强啊，不是吗？可夜里又是自己一个人躲在被窝里哭，怨他，想念他。这就是你所谓的自虐吗？自作孽。然后，我会迫自己振作，努力工作，甚至做义工，上课程，做运动，日子久了，慢慢又会好起来，但过程不容易，反反复覆的，真磨人。
我最近又想恋爱了，对象是公司另一个部门的职员，他好像对我很有意思，而我的心是七上八落，有时想鼓起勇气，有时又怕上次失恋的阴影，怕会再失败，不断想来想去，很痛苦。他的条件不错，比我上一个男朋友好，起码是个情绪好，脾气好，笑容很健康的年轻人。他很关心我，我和他聊得不错，只差一步，我应该试试看吗？问题可能是，我比他大一年，不知他是否介意。请我给我一点意见，谢谢。
情感专家素黑：不要执着做不到
很多人在失恋时都努力过，迫自己放下，决心很强，知道是可以做到的事，可感到很辛苦，问题还是执着。自疗，是要十分强大的耐性的，不能要求一下子从一个极端走向另一个，结果反而更可怕，比错爱本身更可怕。不要执着做到，做不到，从来没有容易的自爱过程，不是因为爱的本是艰难的，而是我们惯性用脑袋去爱，所以，我们现在不是对付爱，而是对付脑袋，而我们也清楚知道，去除脑袋的执着，从来不容易，甚至要花一生去学习。当你闯开自己的心，便不再执着艰难或容易了。我们只能谦虚地，怀着信念去爱，好好走一生的路。踏上自爱的路，才是自由的第一步。不要害怕爱，爱是助我们成长的，要有爱的勇气，才能体现幸福。新恋情是好的，让自己有机会再进一步，再向上提升。年龄从来不是重点，他是成熟的话，也不会介意女友是否比他大。我们有勇气自强，便应有勇气接受爱的福气。汲取上次恋爱的经验，更生自己的爱，上路吧。祝福你。
素黑简介：香港著名灵性治疗师、作家，香港中文大学文化研究硕士，注册临床催眠治疗师。
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