女人要懂得适当地释放自己的压力，表达自己，假如因为害怕伴侣不满或反感而自我压抑的话，结果绝对不会让一段关系变得向好的方向发展。因为你隐忍的结果很可能是对方不会重视你，更瞧不起你的懦弱。以迁就奉承和迎合来舒缓关系，只会带来更差的后果。

　　不要为讨好而改变自己，而是学习勇敢，远离伤害性强的人。余太太的丈夫已经演变为一个视女性为发泄对象的兽性男人，这是一个危险的警号：他日女儿成长过来，难保父亲

不会侵犯女儿。我接收的很多个案中，报称曾在儿时或少女时期受父亲性侵犯的并不罕见。女儿年纪小小已经感受到了父母之间感情摩擦的氛围，变得世故乖巧兼说谎，扭曲了童真的心灵。余太太绝不可掉以轻心。女儿若能离开这样一个非常负面的父亲，过上平静家庭生活，跟着妈妈也可以很幸福，这是余太太必须尽早理智考虑的重点。

　　正如余太太所说，她没能力解决问题，和丈夫的、和公公婆婆的、以及女儿的心灵健康，她都负担不起，她要做的不是再纠缠在这段没出路的关系中难为自己，而是先自强，稳定情绪，做个合格的人：既身心健康，爱自己，再储蓄能力爱别人。只为别人活着的人不是伟大，而是不负责任。

　　记住：爱没有错，但不能爱到失去自己。好好为自己打算，人生还有很多选择。