爱情急诊室：无法忘记旧爱的影子

　　这个城市也许太过冰冷，让你感觉不到生命强烈的温度，圈子小、知己少，总有太多的话只能说给自己。新浪女性频道“爱情急诊室”邀请两岸三地心理资深专家，为您开辟倾诉空间，帮您拨开生活迷雾！　　

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　　倾诉者：杨小姐 女 28岁 地产

　　你好，我经常读你的文章和书，觉得很有智慧，希望你能替我分析我的问题。

　　我最近很困惑，总是无法调整过来，心情很差，经常哭，睡不着，脾气也很坏，工作时经常和人家吵，回家又和家人吵，更因此和新男友闹分手。他一直容忍着我，近日也变得无法忍受了，他已一星期没有打电话给我，都是我不好，但他不能容忍我，怎能和他继续走下去呢？于是，我经常想起旧情人。

　　我想请问你知道怎样的感情才算是刻骨铭心？为什么在我想忘记旧爱时，总是无法放下那段感情呢？偏偏那人又再次出现在我的生活中，我又想关心他的一切，像旧日的关系一样，我又被他打扰了情绪，我老是搞不清楚为何他再次出现，是因为我和他还有继续的可能吗？我不明白命运的棋子。

　　曾经我尝试过设法忘记和放下，甚至尝试开始一段新的感情，以为可以藉此忘记他，但是当和新男友吵架时，我总爱拿旧爱和他比较，觉得他不及旧爱好。我受挫折或是郁闷的时候，我还是会第一时间想到他。每晚睡觉前，我还是会因为想到他而默默流泪，甚至失眠。我不知道这是不是一种病态，爱情本来就是病态吗？我一直想，我就不相信没有男人我会死掉。可是事实上，我只要一想到他，我就会显得很脆弱，任何坚强都只是逞强而已。我不知道该怎么办？如果我在一些事情上还是有点成绩的话，我会忘记一切烦恼，但是我这段时间很不顺，就会钻牛角尖，什么问题都来了。很想找人依靠，你说是我太不够坚强，还是我本来就很没有用呢？

　　情感专家素黑：没有完美的恋人

　　每个人都需要爱，但不是每个人都懂得去爱的。你是面对爱感到无能和无力，而不一定是因为他的缘故。他其实只是你借来投射爱的对象而已。你放不下他，其实并不是事实，你放不下的，只是得不到他的潜藏失败感觉，你曾经把很多期望投射在他的身上，结果没有得到理想的果报，心理上便觉得愿望没有实现，耿耿于怀，所以，日后每当遇上不如意事，潜意识便会马上启动曾经类似的记忆，那只是惯性反应，不要过份执着。瞧，你在如意，造到成绩的时候又能把持自己，不容易倒退，会向前看。瞧，你是借他的阴影沉迷在负面的思想里，这就是病态。要学习观照自己，先不要以为自己很爱他，也看看目前的自己是否借其它人如新的恋人，逃避面对自己的无能？世上没有完美的恋人，只能不断提升自爱的心胸，那么谁出现了消失了，你也不容易钻牛角尖。留意自己的情绪起伏，别装逞强，接受自己就是了。先学习自爱，肯定自己，才有力量去爱的。

　　素黑简介：香港著名灵性治疗师、作家，香港中文大学文化研究硕士，注册临床催眠治疗师。

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