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女生日常护理私房话

http://www.sina.com.cn 2007年04月03日15:11 新浪伊人风采

  性“私处”日常护理

  (1)每天用清水清洗一次。不要用肥皂,因会破坏阴道酸碱平衡。要做到“一人一盆一巾一水”。最好淋浴,用温水冲洗,如无用盆亦可。清洗顺序是先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。一般用清水即可,不必用灭菌性保健性洁阴用品。正常情况下也不要进行阴道内灌洗。不要坐浴。

  (2)每天更换清洗内裤,注意不要和外衣、袜子等一起洗。选择棉质内裤,内裤不能穿得太紧。内裤尽量在阳光下晒干,最好不要阴干。

  (3)注意经期卫生,保持外阴清洁干燥。月事时要勤换卫生巾,每天清洗外阴两次。少吃辛辣食物。

  (4)上厕所时,应每次从前向后用卫生纸擦拭。

  (5)注意性生活时的卫生,避免因性交传染疾病

  月经期注意什么

  (1)避免过强的体力劳动。

  (2)保持外阴清洁,减少感染机会。

  (3)要注意保暖,不要受凉。

  (4)保持精神愉快,心情开朗,避免情绪波动,忧郁或发脾气。

  (5)腹痛严重或流血过多时,适当休息,并及时就医。

  小贴士:痒痒发炎怎么办

  (1)经期卫生,行经期间勤换月经垫,勤清洗。

  (2)外阴清洁干燥,不用热水烫洗,不用肥皂擦洗,也不要随便用药液清洗。

  (3)不要乱用、滥用药物,忌抓搔及局部摩擦。

  (4)忌酒及辛辣食物,不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

  (5)不穿紧身兜裆裤,内裤更须宽松、透气,并以棉制品为宜。

  (6)部如有破损、感染,可用1∶5000高锰酸钾液 ( 在温开水内加入微量高锰酸钾粉末,使呈淡红色即可,不可过浓 ) 浸洗,每日2次,每次20~30分钟。

  (7)就医检查是否有假丝酵母菌或滴虫,如有应及时、规范治疗,而不要自己随便用药。

  (8)久治不愈者应作血糖检查。

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