性厌恶：拒绝丈夫那出轨肮脏的身体(3)

　　可以要求对方的帮助

　　陆峥教授介绍，当你不断地想起他(她)和旧情人在一起时的情景，可以首先要求对方的帮助。两个人在外遇之后的性生活中，不要过于急着完成一场愧疚或是索取的仪式。妻子要让丈夫明白，女人的性唤起更多地受着情感支配，需要在两个人之间营造一种亲密无间的气氛，让妻子从心理上完全接受他。这需要丈夫的温柔、耐心。两人可以一起看一场爱情电影，可以一起回忆恋爱时光，可以听听共同喜欢的音乐等。