婚姻急救室：我开始爱丈夫 他却不爱我了(2)

　　songsong：

　　看你的信，我的感觉如同看见一艘失去舵手的小船大海中漂荡。

　　因为他对你好，你压抑了自己不满意相伴七载；因为周围的人觉得他的条件不够好，你便无法挥去屈就的感觉；因为时间到了，你便糊里糊涂地走进了婚姻；因为传统上女人应该从一而终，你便决定和他相伴终生；因为他不满意，你便开始考虑改变自己去迎合他……

　　我们从小都在学习怎么让别人满意，怎么得到别人的认可。在心理学中，成长中更重要的一课是“自我认同”。“自我认同”是自我的评价系统，一个拥有很好自我认同的人，会明确认识到自己的生活现状、个性特征并知道自己的方向。这两种认同的关系就像是大海和舵手。他人的认可是大海，将我们托起。周围的人的舆论，亲朋好友的期望，世俗的标准则是永远不会停歇的风浪，虽然是一种动力，但也会让我们偏离航向。这时，我们就需要自我认同，自我认同就是人生路上的舵手，帮我们分辨自己的感觉、确认自己的需求、筛选他人意见，明确我们的航向。

　　没有人能告诉你什么样的选择是正确的，因为没有人知道你幸福在哪里，去学习培养自我认同的能力吧，让自己成为最好舵手，坦然面对一切风浪。

    若水

　　若水(北京今雨来心理健康研究中心咨询专家 咨询电话：010-87509827)

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