爱情急诊室：第三者说我抓不住男人的心(3)

　　你需要停下来认真想想自己的问题和行为方式，它们到底处于什么样的情感——爱、恐惧还是怨恨？我想说明的一点是，怨恨是被压抑着的愤怒，所以，当你觉得无法将愤怒发泄出来的时候，它就会转化成怨恨的种子，在你心里生根发芽并迅速蔓延。

　　我不是认为你做错了什么，责备你的是你自己。

　　从你的信中，我觉得因为你珍惜你们之间的感情，所以在你发现你男朋友的背叛后，并没能很好的发泄你的愤怒就原谅了他。三年完美无缺的感情竟然出现了另外一个女人，你当然有权利愤怒。但你的愤怒被压抑了，转化成了怨恨，怨恨他不再完美。

　　然后，那个女人竟然说“你永远抓不住他的心，我走了，还会有每二个第三个我出现！”从这句话开始， 你的怨恨不但是针对你的男朋友，更多的是针对你自己，你觉得男朋友的夜归是因为你不能抓住他的心，你对自己的魅力和能力产生了怀疑，对自己的评价变低了。这不但让你在你和你男朋友的关系中下意识的开始去寻找证据，并且再也无法好好交流；同时也让你失去了结束这段感情的力量——当着他的面，你什么也说不出。

　　也就是说你同时失去了培育你们之间的爱的力量和结束你们的爱的力量，你被自己捆住了手脚。如果你不好好清理你的感觉，重建对自己的评价，无论你将来的伴侣是谁，你都将无法全心全意地去信任他，你将永远失去的你安全感。因为你的不信任不是针对你男朋友而是针对你自己的。

　　只有你原谅了自己和他，放弃所有曾经的恩怨是非，才能自由的爱惜自己和关心别人，找回自己的力量，去才能培育“爱”。人们都要为自己的行为负责，我们曾经付出的，生活还会还给我们。所以，不需要惩罚任何人，相信自己的美丽，遵循着自己的内心的法则而生活。你的心会告诉你对你最好的方式。

　　若水(今雨来心理健康研究中心咨询师 电话：010-87509827)

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