知道吗？你的容颜与肠道同岁，与年龄无关！

　　人体老化是从肠道开始，肠道是身体的健康中心，肠道提早衰老，青春美丽也会提早告别！近日，中国酸奶领先品牌蒙牛冠益乳发起“肠道关爱行动”，提出“给肠道做Spa”养生新理念，并由亚洲乳酸菌学会联盟会长、台湾“便便达人”蔡英杰教授担纲推广大使，为时尚的都市人群量身定制出一套肠道养生三部曲。

　　肠道做Spa  美丽“肠”相伴

　　紧张的生活节奏是否让我们打乱了应有的步调，忽略了日常生活中的肠道保养？但其实令人烦恼的便便不顺、战“痘”不停、脸色暗淡等等问题都与肠道的健康状况息息相关。作为“肠道关爱行动”的推广大使，蔡英杰教授介绍说：“肠道掌管着人体70%以上的免疫功能，对人体健康起着不容忽视的作用。特别是生活在都市里的白领人群，不要只记得脸蛋和身体的Spa，其实我们的肠道同样需要做Spa，也要定期得到护理，肠舒才能人美。”

　　其实，不少国际巨星都是通过长期坚持肠道保养，而得以容颜永驻的。据说，肠道保养也是宋美龄坚持数十年的养颜健体诀窍。多年来，肠道养生其实已在少数时尚人群中悄悄流传，但由于操作复杂、价格又遥不可及，作为一种科学的养生方式至今仍无法得到普及和推广。

　　肠道Spa三部曲：高纤维 + 益生菌 + 肠道Spa操

　　蔡教授介绍了一套简单易行的肠道Spa三部曲，让肠道养生不再是少数人群的养颜秘方。蔡教授指出：只要我们日常生活中多吃一些高纤维食物，每天摄入一定量的益生菌，再配合适量运动，长期坚持下去，就能改善肠道功能。因此，“给肠道做Spa”三部曲就是：吃高纤维食品 + 喝益生菌酸奶 + 跳跳肠道Spa操！

　　高纤维篇：多吃水果与蔬菜是恒久不变的养生法宝，因为纤维可以增加粪便的体积，加速其在小肠中的输送速度，从而减少人体对毒素的吸收。

　　益生菌篇：要想肠道好，益生菌少不了！益生菌有利于调节肠道菌群平衡、改善肠道健康。因此蔡教授建议人们“应积极的食用益生菌酸牛奶或乳酸菌饮料等乳制品”，益生菌酸奶具有体内“排毒”——肠道洗涤的功效。例如，冠益乳中所独有的双歧杆菌BB-12 ®(BB冠菌™)就是益生菌家族中的明星菌种，它有超强活性，能直达肠道，有效补充肠道益生菌群，减少有害菌和有害物质，保持肠道活力。所以爱美的你一定记得每天喝一瓶冠益乳酸牛奶，坚持给肠道做Spa，做个“肠内美人”。

　　肠道Spa操篇：冠益乳品牌还聘请国内知名舞蹈老师特别为时尚人群编排了一套肠道Spa操。通过轻松、简单、美感的肠道Spa操，让我们的肠道得到由内而外的呵护，做个“内外兼修”的美丽达人。

　　蒙牛低温事业本部副总经理夏海通先生在接受媒体采访时表示：“作为一个健康乳制品品牌，多年来，蒙牛冠益乳品牌一直致力于将健康食品带给消费者的同时，也将健康的生活理念介绍给大家，让消费者身心健康、拥有更优质的生活。冠益乳所倡导的‘给肠道做Spa’健康新理念也正是冠益乳品牌精神的一种体现。”

　　冠益乳品牌提示：要学会给自己的生活做减法，再紧张的生活也要记得给肠道做Spa！释放压力、放缓脚步，给自己的身心来一次彻底的梳理。其实无论是我们的生活、工作，还是情感也都同样需要定期做个Spa，来个护理，张弛有度才能拥有美丽人生！