本报济南讯 拥有高学历，做着体面的工作，平日里精明干练，在单位却突然大爆粗口。这几天，济南的王女士一直很烦恼，为自己的这种变化感到害怕。日前，她拨打本报新闻热线求助。

　　王女士今年32岁，有一份高薪的工作。不过，她要应对严苛的考核，没完没了地参加培训、出差。最近几年，随着孩子出生，家中老人生病，自己又提升了职务，责任更大，她感到生活越来越沉重。失眠、焦躁、强迫症等问题都找上门来。

　　今年国庆长假期间，王女士本想陪家人，却被公司安排带新职员到海南旅游。海南她去过两次，这次去还要照顾新职员，并在景区对他们进行培训。王女士不胜其烦。她是个好强的人，不愿请假。老公颇有怨言：“你觉得这是服从安排，别人说不定还觉得你是爱表现呢！”两人为此多次拌嘴。

　　10月底的一天，王女士又跟老公闹别扭，再加上前一天晚上失眠，驾车上班的路上就挺烦躁。因为抢行，她还和别人吵了几句。她上班迟到了，脸色很难看。同事们用诧异的眼光看她。这些眼光无异于火上浇油，她突然骂起了脏话：“他×的，老娘欠谁的？谁都得伺候，谁都得给笑脸！”话一出口，第一感觉是畅快，随之是吓自己一跳——— 这可是办公室啊！

　　这一天，王女士在自责和忐忑中度过。她决定不再爆粗口。没想到，回家又遇烦心事，她向丈夫来了一句粗口。自此，她几乎每天都会爆出粗口。“我知道不该说，却忍不住，只好尽量不让别人听到。不过，这样下去我不知道自己会成什么样子。”她说。

　　山东同济心理咨询(培训)中心心理咨询师潘越说，王女士这样的白领压力很大，确实不容易，偶尔爆粗口，也可以理解。不过，这样既不文明，也并非正确的减压方式。面对压力，要寻求健康的发泄方式，比如读书、听音乐、爬山、健身等健康的爱好、娱乐，或者找人倾诉，必要时可做心理咨询。更重要的是，生活中不必过于争强好胜，追求完美。这样会给自己带来不必要或过大的压力。学会“服软示弱”是减少压力的好办法。