爱自己很难吗？当然。或者说懂得爱己之道，绝对不是人人都有的本事。从内心到身体，从生活到理想，彻底的爱，无畏的爱，聪明的爱，你会发现，正是你对自己的爱，使你每一天获得的幸福都越来越多。

    舞蹈家的欣赏课：《海盗》——最热闹痛快的芭蕾剧情

    序幕

　　富有正义感的海盗康拉德、他的助手阿里和康拉德的朋友比尔邦托，三个人坐海盗船奔向土耳其方向航海。

    第一幕：市场

　　在奴隶市场，要拍卖奴隶的商人和购买的人混在一起闹哄哄。康拉德等一些海盗来到了奴隶贩子阿赫麦特的奴隶市场。在那里，康拉德见到了即将被贩卖的女奴米多拉，并对她一见钟情。集合在市场的人也都迷上了米多拉的美貌。康拉德希望阿里帮他拯救米多拉，命令海盗袭击村子绑架阿赫麦特。

    第二幕：海盗的山洞

　　康拉德带着米多拉展示自己的窝巢。比尔邦托让海盗们把女奴、阿赫麦特和战利品送到山洞来。米多拉、康拉德和阿里让被俘的姑娘们高兴的跳起舞蹈。米多拉恳求康拉德将所有被俘的姑娘放回家。然而比尔邦托对此却有不满，于是展开阴谋暗算，并煽动阿赫麦特。

　　于是，阿赫麦特在玫瑰花上撒药让米多拉送给康拉德。康拉德一闻到花香就昏睡了过去。阿赫麦特想再次绑架米多拉。比尔邦托想乘机杀死康拉德，但是因为康拉德的忠诚朋友阿里阻止，未能得逞。

　　苏醒的康拉德发现米多拉被绑架的事实感到万分痛苦。而比尔邦托却假装自己什么都不知道，向康拉德表示忠心。

    第三幕第一场：Pasha的内宫

　　阿赫麦特将宫女与米多拉带到Pasha 的内宫。Pasha 看到美丽的米多拉非常高兴，就宣布要把米多拉作为自己的第一夫人。这时，康拉德一行扮作修士来到他的内宫门前。

　　Pasha 不知道他们是康拉德一行，就请他们进宫。Pasha 环视自己拥有的女人美滋滋地想象着美丽的花园。

    第三幕第二场：Pasha的后花园

　　在Pasha 的后花园众人跳华尔兹舞。这时，康拉德一行脱掉带头套的修士服露出身份后制伏Pasha 的士兵，康拉德与米多拉幸福重逢。

　　为欢庆胜利举办舞会。这时，米多拉揭发比尔邦托是背叛者，康拉德将比尔邦托判处为绞刑。

    大结局：航海

    得到真正爱情的康拉德与米多拉、阿里与勾尔娜拉两对情侣在波涛汹涌的船上展开新旅程。