网友来信：

　　王老师，我失恋了，我放不下他。最一开始的时候，他对我还有留恋，但是我不成熟不会经营爱情，不会挽回爱情，我不想分手，最后却导致，两人关系越来越远。他现在很坚定就是不和我好了，但是我并没有犯什么打错。只是不会经营爱情，让他厌恶了。那您说，我可以不再纠缠他，

　　但是我该如何真正放下他呢？真的，每天都无精打采，甚至抑郁。我采取各种方法排解，还是难以控制对他的思念，对曾经的后悔。怎么办啊。王老师求您指点啊。

　　王老师，我再给您说细一点吧。首先是我斤斤计较，怪他跟我联系少，我要分手，这时他还不想分手，但是我一直表现不是特好，因为以前我不是特别喜欢他，也许这是他和我联系不多的潜在原因。

　　一次，我们吵架了，还是因为我对他之前的表现耿耿于怀，没有开心的和他玩儿，然后他就觉得这样没意思，干脆分了吧。我也同意了。但其实，我发现，我并不想分手，虽然他并不完全是我的理想型，但是，我已经离不开他了，这就是为什么，我会生气，会提出分手。

　　于是，我还想和他在一起。但是，我是第一次谈恋爱，我根本不会经营爱情。我不知道如何挽回他的心，一切都是随性去做的，我不知道该如何让他重新依恋上我，只是，任性，或者，一味的告诉他我不想分，而不是，去用心赢回他。因为我那时还不会这样。

　　所以，他也慢慢地从舍不得，到舍得。我一次次的劝自己放下吧。可是我就是放不下。总是想他。一次一次的哭。总是怀念他曾经对我那么好，我却不知道珍惜。失去了才明白一切。

　　所以我就特别悔恨，特别想挽回。我越是这样，越没用。他变得越来越不想跟我在一起了。从今年三月一直到现在，我的分手持续了这么久。我还没有放下。他说我不成熟，以后如果有变化，可能还会追我。我急于和好，问他，什么变化，他说我不成熟，第一次恋爱的缘故。

　　王老师，现在我想再跟您描述一下，我的故事。我们面临了一些不够开心的事，本来如果及时调整恋情会得以维持，但是我的做法却是对他不满意，也没有沟通交流，也没有听他解释，直接说分手。

　　分手后，想和好的我，也没有通过交往重新建立好感情，反而是，做了一些一味的想跟他和好，急于求成的事情，几个月下来，我劝自己不要去找他，又总在一段时间后深深地陷入思念，于是又要去找他，但是我没有利用好和他在一起的机会，没有重新建立起那种关系，反而让他产生了反感。

　　我把这归咎于自己的不成熟，不会谈恋爱，经验爱情。我一次一次的说，我明白哪里错了，让他给我机会，但是，他已经不想了。因为，我承受不了痛苦，总会找他，所以他特别烦。我远没有自己想象的那样坚强。现在，他的状态就是，觉得我很烦，不理我。

　　我也意识到我做的不好，明白一味的去找他已经没有用了。他也不给我机会了。但是，我却总是思念他。以至于，我注册了一个新的qq号，加了他，和他聊天。他有些怀疑，说他不想和以前的女朋友聊天，他怕我就是。我以一个局外人的身份聊天，貌似打消了他的疑虑。

　　现在我已经知道他对我的感觉了，我也没有任何办法。我也不想以那个号再聊多少，因为那样也不会让他对我重新感兴趣。有时我想，也许我就成了他在网上的一个陌生的朋友，也许，可以在暗地里帮助他或帮他解闷儿。老师，您说，我这种双面状态，您是什么看法呢。

　　您理解我和他的故事了吗。我们俩是不是就算以后会接触，也只能做朋友了呢？我现在一直没有去烦他。我很怀念曾经的幸福，很后悔。我也知道，这暴露了我的缺陷，让我进步了。但是，我现在还走不出来，不想失去他。您对我有建议吗？万分感谢。您一定会有好报的。

　　文章来源：新浪女性博客(王建一)